ዜና - ኦርጋኒክ ጥቁር ፈንገሶች አስመጪዎች የአመጋገብነት ግንዛቤዎች

I. መግቢያ

ኦውሲላሪያር ኦውሪሊያ ወይም የደመና ፈንገስ ተብሎ የሚጠራው ኦርጋኒክ ፈንገስ በእስያ ምግብ እና በባህላዊ ህክምና ውስጥ ለብዙ መቶ ዓመታት ያህል አንድ ትልቅ ነበር. ይህ ልዩ እንጉዳይ, ልዩ የጨለማው ቀለም እና የጆሮ ማዳመጫ, ብልሹነት ብቻ ሳይሆን የምግብ ሰጭ ንጥረ ነገሮችም ነው. ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ታዋቂነትኦርጋኒክ ጥቁር ፈንገስ ዱቄት ብዙ ሰዎች እንደ ብዙ ሰዎች ሊሆኑ የሚችሉ የጤና ጥቅሞችን ሲያገኙ ያገኙታል. በዚህ አስደናቂ ፈንገስ የአመጋገብ አመታዎች የአመጋገብ ግንዛቤዎች ውስጥ እናስቀምጣለን እናም በጤና እና ደህንነት ማህበረሰብ ውስጥ የሚፈለግበትን መንገድ ለመመርመር ያስቡ.

ኦርጋኒክ ጥቁር ፈንገስ ውስጥ ቁልፍ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት

ኦርጋኒክ ጥቁር ፈንገስ ለአጠቃላይ ጤና እና ደህንነት ለአጠቃላይ ጤና እና ደህንነት አስተዋጽኦ በሚያደርጉ በጣም አስፈላጊ የቪታሚኖች እና ማዕድናት የተሸፈነ የአመጋገብ ወርቅና ነው. ይህ የማይለዋወጥ እንጉዳይ ለማንኛውም አመጋገብ ጠቃሚ ተጨማሪ የሚያመጣ አስደናቂ ንጥረ ነገር መገለጫውን ይጎዳል.

ከጥቁር ፈንገስ ባህሪዎች ውስጥ አንዱ ከፍተኛ የብረት ይዘት ነው. ብረት ለሂሞግሎቢን ምስረታ ወሳኝ ነው, ይህም በሰውነት ውስጥ ኦክስጅንን ይይዛል. በብረት እጥረት ወይም የደም ማነስ ከሚገዙ ግለሰቦች ጥቁር ፈንገስ ወደ አመጋገታቸው የሚያካትት ግለሰቦች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ.

በጥቁር ፈንገስ ውስጥ የሚገኘው ካልሲየም, ጠንካራ አጥንቶች እና ጥርሶች በመጠበቅ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ለትክክለኛው ጡንቻ ተግባር እና የነርቭ ምልክትም አስፈላጊ ነው. በጥቁር ፈንገስ ውስጥ የካልሲየም ይዘት የካልሲየም ቅሬታዎቻቸውን በተፈጥሮ ምንጮች ውስጥ ማጎልበት ለሚፈልጉ ጥሩ ምርጫ ነው.

ጥቁር ፈንገስ ጠንካራ አጥንቶችን እና ጥርሶችን ለመገንባት በሊሲየም ውስጥ ከሚሠራ ማዕድን ውስጥ እንዲሁ የበለፀገ ነው. ፎስፈረስ ኃይል የኃይል ማምረት እና የሕዋስ ሽፋን የመፍጠርን ጨምሮ ፎስፈረስ በብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፋል.

ከቪታሚኖች አንፃር ጥቁር ፈንገስ ከፍተኛ የጎድን አጥንት (ቫይታሚን ቢ 2) እና ናያሚን (ቫይታሚን ቢ 3) ይ contains ል. እነዚህ ቢ ቪታሚኖች ለኃይል ሜታቦሊዝም ወሳኝ ናቸው እናም ጤናማ ቆዳ, ፀጉር እና ምስማሮችን ጠብቆ ማቆየት አስፈላጊ ናቸው. በተጨማሪም የነርቭ ሥርዓትን እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባሩን በመደገፍ ረገድ ሚና ይጫወታሉ.

የሚገርመው ነገር ጥቁር ፈንገስ ከእንስሳት ላልሆኑ የቫይታሚን ዲ ምንጮች አንዱ ነው, ይህ የፀሐይ ብርሃን ቫይታሚሚን ለካልሲየም የመሳብ እና ለአጥንት ጤና አስፈላጊ ነውኦርጋኒክ ጥቁር ፈንገስ ዱቄትበተለይም ለተጨማሪ እፅዋቶች ወይም ውስን የፀሐይ መጋለጥ ላላቸው ግለሰቦች ለተከተሏቸው ለእነዚያ ጠቃሚ ነው.

በጥቁር ፈንገስ ውስጥ የአንጎል ማኒዮክሲዎች መኖር ችላ ሊባል አይችልም. እነዚህ ኃይለኛ ውህዶች ህዋሳትን ከአዳራሹ ጭንቀት ለመጠበቅ ይረዳሉ እናም ሥር የሰደደ በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. የጥቁር ፈንገስ መገለጥን ሙሉ በሙሉ ለመረዳት የበለጠ ምርምር አስፈላጊ ቢሆንም, የመጀመሪያ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ፖሊፕኖሎሎሎችን እና ሌሎች ጠቃሚ የአጠቃላይ ተጠቃሚ ውህዶችን እንዲይዝ ያመለክታሉ.

ኦርጋኒክ ጥቁር ፈንገስ እንዴት የመከላከል አቅም እንዳለው እንዴት ነው?

የኦርጋኒክ ጥቁር ፈንገስ ማውጣት የበሽታ መከላከያ-ማሻሻያ ባህሪዎች ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ጉልህ ትኩረት አግኝተዋል. ይህ አስገራሚ ፈንገስ በሽታ የመከላከል ስርዓቱን ለመደገፍ የብዙ ገፅታ ስርዓትን ለመደገፍ የበሽታ መከላከል ስርዓትን ለመደገፍ ከፍተኛ ጤንነት እንዲይዝ ለማድረግ ነው.

በጥቁር ፈንገስ የበሽታ መከላከያ መስክ ውስጥ የልዩ ችሎታ ችሎታዎች ፖሊቲካዎች ናቸው. እነዚህ ውስብስብ ካርቦሃይድሬቶች የተፈጥሮ ገዳይ ሴሎችን እና የማክሮፎርኮችን ጨምሮ የተለያዩ የበሽታ መከላከያ ሴሎችን ማበረታታት ይታያሉ. የሰውነት ንፍታ ተፈጥሮአዊ በሽታ የመከላከል ምላሽ በማጎልበት ጥቁር ፈንገስ ማውጣት ከአገር ውስጥ የመከላከያ የመከላከያ መስመርን ለማጠንከር ሊረዳ ይችላል.

በጥቁር ፈንገስ ውስጥ የሚገኘው የቅድመ-ግሉካስ, የበሽታ መከላከያ ተፅእኖዎች በሰፊው የተጠናው ነው. እነዚህ ውህዶች በበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት ውስጥ ተቀባዮች ሊያስቆዩ ይችላሉ, በመጨረሻም ወደ ተሻሻለ የበሽታ የመከላከል ተግባር የሚመራ ክስተቶችን በመቁረጥ. ይህ የበሽታ በሽታ የመከላከል ስርዓት ማግበር ሰውነት አደጋዎችን ለማሳደግ የበለጠ ምላሽ እንዲሰጥ ሊረዳ ይችላል.

የአንጎል ባህሪዎችኦርጋኒክ ጥቁር ፈንገስ ዱቄትእንዲሁም በበሽታው የመከላከል አቅም ላለው አቅምም አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. ጎጂ የሆኑትን ነፃ አክራሪዎችን በማግኘቱ, አንጾኪያ የመቋቋም ችሎታ ያላቸውን ጨምሮ ሕዋሳት ላይ የኦክሳይክ ውጥረትን ለመቀነስ ይረዳሉ. ይህ የመከላከያ ውጤት የበሽታ ተከላካይ ሴሎችን አቋማቸውን ጠብቆ ለማቆየት, ተግባሮቻቸውን በብቃት እንዲካፈሉ በመፍቀድ ላይነታቸው ሊረዳ ይችላል.

በባህላዊ ሕክምና ውስጥ የኦርጋኒክ ጥቁር ፈንገስ ሚና

ኦርጋኒክ ጥቁር ፈንገስ ለብዙ መቶ ዘመናት በተለይም በእስያ ባህሎች ውስጥ የባህላዊ የህክምና ስርዓት ስርዓት ነው. ዘመናዊው ሳይንስ ጥቅሞቹን ከማብራራት በፊት ከረጅም ጊዜ በፊት የሚገኙትን የሺዎች የሚቆጠሩ ዓመታት ከሺዎች የሚቆጠሩ ዓመታት ከሺዎች የሚቆጠሩ ዓመታት ይገኙበታል.

በባህላዊ የቻይና ሕክምና (TCIM), "TRI MIR" በመባል የሚታወቅ ጥቁር ፈንገስ, ሰፋ ያሉ ህመሞችን ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል. ባሕሪያትን ማቀዝቀዝ እንዳለበት ይታመናል እናም ብዙውን ጊዜ ከሰውነት "ግልፅ ሙቀት" ተብሎ ይታሰባል. በ TCM ውስጥ ያሉት ጽንሰ-ሀሳቦች እብጠት ከመቀነስ እና በምእራብ የህክምና ውሎች ውስጥ አካባቢያዊ ተግባሮችን ማመጣጠን ይዛመዳሉ.

ከጥቁር ፈንገስ የመጀመሪያ ባህላዊ አጠቃቀሞች አንዱ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ነው. የ TCM ባለሙያዎች ጥቁር ፈንገስ ጥቁር ፈንገስ "ደምን ማስወገድ" እና የብዙ የጤና ጉዳዮች መንስኤ እንደሆነ የታሰበበትን ደም ያስወግዳል ብለው ያምናሉ. ይህ ባህላዊ ምርምር ከዘመናዊ ምርምር ጋር ያካሂዳልኦርጋኒክ ጥቁር ፈንገስ ዱቄትየደም ማቆያዎችን ለመከላከል ሊረዳ የሚችል የፀሐይ መከላከያ ባህሪዎች ሊኖሩት ይችላል.

ጥቁር ፈንገስ በተለምዶ የመተንፈሻ አካላት ጤናን ለመደገፍ ያገለግላል. ለክፉ, ለአስም እና ሌሎች የሳንባ-ነክ ጉዳዮች ውስጥ ብዙውን ጊዜ በሕክምናዎች ውስጥ ይካተታል. እነዚህን ተፅእኖዎች ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርምር አስፈላጊ ቢሆንም ጥቁር ጥናቶች ጥቁር ፈንገስ የመተንፈሻ ጤንነት ሊጠቀሙ የሚችሉ ፀረ-አምባማ ባህሪዎች እንዳላቸው ይጠቁማሉ.

በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ጥቁር ፈንገስ ብዙውን ጊዜ ለሴቶች ጤና ይመከራል. የወር አበባን መቆጣጠር እና የወር አበባን ምቾት እንዲቀንስ ይረዳል ተብሎ ይታመናል. ምንም እንኳን እነዚህ ጥቅሞች ተጨማሪ የሳይንሳዊ ምርመራዎች ቢፈልጉም አንዳንድ ባለሙያዎች የድህረ ወሊድ ማገገምን ለመደገፍ ይጠቀማሉ.

ፈንገሱ ለምግብነት ጉዳዮች እንዲሁ በባህላዊ መፍትሄዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል. ከፍተኛ ፋይበር ይዘት በሆድ ውስጥ በማከም እና አጠቃላይ የድግስ ጤንነትን በማስተዋወቅ ይከናወናል. ምንም እንኳን ይህ የይገባኛል ጥያቄ የበለጠ ሳይንሳዊ ድጋፍ ቢያስፈልግም የጉበተውን ፈውሶች የጉበት ስሜቱን እንዲርቁ ሊረዳ ይችላል ብለው ያምናሉ.

ማጠቃለያ

ኦርጋኒክ ጥቁር ፈንገስ ማውጣት አስገራሚ የአመጋገብ ጥቅሞች, የበሽታ መከላከያ ንብረቶች እና ባህላዊ መድሃኒት አጠቃቀምን ያቀርባል. የበሽታ መከላከያ ተግባር እና አጠቃላይ ጤናን በመደገፍ ረገድ የበሽታ ተሃድሶ ከሚለው ሚና ጋር, ይህ ትሑት ፈንገስ ብዙ የሚያቀርበውን ነገር አለው. ምርምር ውስብስብነቱን እንደማይፈታ, ጥቁር ፈንገስ ለደህንነታችን አስተዋፅኦ የሚያበረክትባቸው ብዙ መንገዶችን እንኳን እናገኛለን.

የበለጠ ለመማር ፍላጎት ያላቸው ሰዎችኦርጋኒክ ጥቁር ፈንገስ ዱቄትእና ሌሎች የእፅዋት ምርቶች, የባዮ ኢንዱስትሪ ኢንዱስትሪ ቡድን LTD የተለያዩ ጥራት ያላቸው, ኦርጋኒክ ጥውረት ምርቶችን ይሰጣል. የባለሙያዎች ቡድን ብዙ መረጃዎችን ለመስጠት እና ሊኖርዎ የሚችሏቸውን ጥያቄዎች ለመመለስ ዝግጁ ናቸው. ለተጨማሪ ምርመራዎች እነሱን ለማግኘት ሊያደርጓቸው ይችላሉgrace@biowaycn.com.

ማጣቀሻዎች

1. 1. 1. (አቢሲላሪያሪያሪ ኢዩሽላ). "መጽሔት የተግባራዊ ምግቦች, 56, 195-206.
    2. ዚንግ, አዎ, et al. (2020). ከኦክሊያርያየር ኢዩሺያ የፖሊጣጌጦች የክትባት እንቅስቃሴዎች. ዓለም አቀፍ ጆርናል የባዮሎጂ ማክሮዶሌለኪስ, 158, 707-715.
    3. ሉዶ, y, et al. (2018). "ባህላዊ ጥቅሞች, Pytochemis, ፊርማሎጂ, ፋርማኮሎጂ እና የ AURICIAR አቅጣጫ ARAIIIIA - ይሁዳ (FR.) ጁል: ክለሳ." ጆርናል ኦርጋር 260, 262-272.
    4. Wang, x, et al. (2021). "የአልኮላሪያሪያር ኦሩሺላ - ይሁዳ በባህላዊ የቻይና ህክምና እና ዘመናዊው ፋርማሲኮሎጂ ውስጥ, አጠቃላይ ግምገማ." ፊይቶሞሜቲስቲክ, 84, 153295.
    5. ሊዩ, ጄ, et al. (2017). "አንጾኪያ እና ፀረ-አምባማ, የተመረጡ የመድኃኒት እጽዋት እና ፈንገሶች ግንድ እና ፍሎሞዲድ ውህዶች የያዙ." የቻይንኛ መድሃኒት, 12 (1), 11.