የስንዴ ጀርም ኤክስትራክት ስፐርሚዲን የጤና ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ፀረ-እርጅና ውጤቶች;ስፐርሚዲን ከፀረ-እርጅና ተጽእኖዎች ጋር ተያይዟል, ምክንያቱም የተበላሹ ሴሉላር ክፍሎችን ለማስወገድ እና ሴሉላር ጤናን ለማራመድ የሚረዳው ሴሉላር ሂደትን በራስ-ሰር ቁጥጥር ውስጥ ስለሚሳተፍ ነው. ይህ ሂደት የተበላሹ የአካል ክፍሎችን እና የፕሮቲን ስብስቦችን ከማጽዳት ጋር የተያያዘ ነው, ይህም ከእድሜ ጋር ሊከማች እና ለተለያዩ በሽታዎች አስተዋጽኦ ያደርጋል. ስፐርሚዲን ራስን በራስ ማከምን በማስተዋወቅ የሴሎች ጤናን እና ተግባርን ለመጠበቅ ይረዳል, ይህም የሴሎችን ዕድሜ ሊያራዝም እና ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው በሽታዎች እንዲዘገይ ሊያደርግ ይችላል.

የካርዲዮቫስኩላር ጤና;ስፐርሚዲን የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤናን ለማሻሻል አቅም እንዳለው አሳይቷል. እብጠትን በመቀነስ እና የሕዋስ (ሚቶኮንድሪያ) አሠራርን በማሻሻል የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ እድገትን እንደሚቀንስ ተገኝቷል. በተጨማሪም ስፐርሚዲን የደም መርጋት መፈጠርን (ፕሌትሌት ክምችትን) በመቀነስ የደም ሥሮችን በሚሸፍኑ ህዋሶች ላይ ያለውን መደበኛ የማስፋት ውጤት በማሻሻል የደም ግፊትን ለመቀነስ እና የልብ ድካምን ለመከላከል አስተዋፅኦ ያደርጋል።

የነርቭ መከላከያ;ስፐርሚዲን በአንጎል ውስጥ ያለውን የነርቭ ጉዳት ሊከላከል ይችላል፣ እንደ አልዛይመር እና ፓርኪንሰንስ ያሉ የነርቭ በሽታዎችን ይከላከላል። ከእርጅና ጋር ተያይዘው የሚመጡ የእውቀት፣ የማስታወስ እና የተግባር እክሎችን ለመቀነስ እንደሚረዳ ታይቷል።

የደም ስኳር ደንብ;ስፐርሚዲን ሰውነታችን ኢንሱሊንን የመጠቀም አቅምን እንደሚያሻሽል እና የደም ስኳር መጠንን እንደሚቀንስ ታይቷል ይህም ለስኳር በሽታ አያያዝ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.

የአጥንት ጤና;ስፐርሚዲን የአጥንት ጥንካሬን ሊጨምር እና የአጥንት መሳሳትን ይከላከላል, ይህም ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል ጠቃሚ ያደርገዋል. በተጨማሪም ከእድሜ ጋር የተያያዘ የአጥንት ጡንቻ መጥፋትን ይከላከላል እና የጡንቻን አሠራር ያሻሽላል.

የበሽታ መከላከያ ስርዓት ድጋፍ;ስፐርሚዲን ጸረ-አልባነት ባህሪያቶችን አሳይቷል እና የአንጀት በሽታን ክብደት ለመቀነስ ይረዳል. በተጨማሪም የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳትን ከአረጋውያን ለጋሾች ተግባር ለማሻሻል እና የቫይረስ ስርጭትን ይቀንሳል, ይህም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ከውጭ አስጊ ሁኔታዎችን በማጎልበት ረገድ ሚና እንዳለው ያሳያል.

ኤፒጄኔቲክ ውጤቶች;ስፐርሚዲን ሂስቶን አቴቴላይዜሽን በመቀነስ እና ብዙ የሳይቶፕላስሚክ ፕሮቲኖች አሲቴላይዜሽን ሁኔታ ላይ ተጽእኖ በማድረግ በኤፒጄኔቲክ መልክዓ ምድራዊ አቀማመጥ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. ይህ ራስን በራስ ማከምን ጨምሮ የጂን አገላለጽ እና ሴሉላር ሂደቶችን ሊጎዳ ይችላል።

ሚቶኮንድሪያል ተግባር;ስፐርሚዲን በሴሎች ውስጥ ለኃይል ማምረት ወሳኝ የሆነውን የተሻሻለ ሚቶኮንድሪያል ተግባር ጋር ተያይዟል. አዲስ ሚቶኮንድሪያ እንዲመረት ያነሳሳል እና የተጎዱትን ማይቶፋጂ በተባለው ሂደት አማካኝነት የማጽዳት ስራን ሊያሳድግ ይችላል።

በማጠቃለያው፣ የስንዴ ጀርም የማውጣት ስፐርሚዲን ከፀረ-እርጅና ተጽእኖ እስከ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤናን እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመደገፍ የተለያዩ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል። ይሁን እንጂ ስፐርሚዲን በብዙ ምግቦች ውስጥ የሚገኝ ተፈጥሯዊ አካል እና በአጠቃላይ በደንብ የሚታገስ ቢሆንም በአመጋገብዎ ላይ ከፍተኛ ለውጥ ከማድረግዎ በፊት ወይም ተጨማሪ መድሃኒቶችን ከማድረግዎ በፊት ሁል ጊዜ ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር ጥሩ እንደሆነ ልብ ሊባል ይገባል።