የስንዴ ጀርም የትራፊክ ፍሬ ማንነት ምንድነው?

ከሰው ዘር በኋላ ሳይንስ

Spermarine በተንቀሳቃሽ ስልክ ሂደቶች ውስጥ ወሳኝ ሚና የሚጫወት በተፈጥሮ በተፈጥሮ የሚከሰት ፖሊሚኒየም ነው. እንደ የመጥፋት አደጋዎች ያሉ ፖሊቲኖች ለእድገቱ, ለማባዛት እና ለሴሎች ጥገና በጣም አስፈላጊ ናቸው. እነዚህ ውህዶች በተለይም የአካል ጉዳተኛ የሆኑ ሴሎችን የሚያፀዳ እና የሚያነፃፅበትን ሂደት በአስፈፃሚው ደንብ ውስጥ ይሳተፋሉ. ይህ ውስጣዊ "የቤት አያያዝ" አሠራሩ ለጤንነት ማዕከላዊ ነው እና አሁን ከእድሜ ጋር በተዛመደ ማሽቆልቆል የተገናኘ ነው.

ፀረ-እርጅና ውጤቶችበዕድሜ የገፋው የእድገት መጫኛ, እብጠት, የልብስ ህመም ወይም የነርቭ ሥርዓት ጉዳዮች እና የቲምሪጂኒስ ጉዳዮችን ጨምሮ ከፀረ-እርጅና ውጤቶች ጋር የተቆራኘ የመኖሪያ አሪዲን ተያይ attached ል.
የበሽታ መከላከያ ተግባርየቲ ሴሎች, ቢ ሴሎች እና ተፈጥሯዊ ገዳይ (ኤን.ኬሽን) ህዋሳት መለየት እና ጥገናን ጨምሮ የወንዝ የመከላከል ሕዋስ ተግባር ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. እንዲሁም ለማክሮ pologs ላል. ወደ ማክሮ polds ቶች ወደ ፀረ-ተአምራት ማጎሳቆል, ይህም እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል.
ከድድ ማይክሮባዮ ጋር መስተጋብርማስረጃዎች እንደሚያመለክቱት የድንገተኛ ማይክሮባዮታ ከሌሎች ፖሊቲኖች ወይም ከፕሮግራሞቻቸው የመራባት የዘር ፈሳሽ መሰባበር እንደሚችል ያሳያል. በባክቴሪያ እና በአስተናጋጁ መካከል ያለው መስተጋብር በአስተናጋጁ የፍሳሽ ማስወገጃ ደረጃዎች እና በአጠቃላይ ጤና ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.
የልብና የደም ቧንቧት ጥበቃየፍሳሽ ማስወገጃ ሽፋን የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች መከላከል የሚችል የልብስ-ወሊድ ተፅእኖዎችን አሳይቷል.
የነርቭ ቧንቧዎች: - የነርቭ በሽታ በሽታዎች በሽታን መዋጋት ጠቃሚ ሊሆን የሚችል የነርቭ ተቆጣጣሪዎችንም አሳይቷል.
የካንሰር መከላከልየዘር መከላከያ የበሽታ መከላከያ የበሽታ መከላከያ በሽታ በማነቃቃት, ብዙ ጊዜ ካንሰርን በመከላከል ረገድ ሊረዳ ይችላል.
የሜታቦሊክ ደንብ-የፓሊሚኒዲዲዲን በጋራ እና ማይክሮባኖቹ መካከል ያለውን ጣልቃገብነት የሚያካትት በፓሊያን ሜታሚክ ደንብ ውስጥ ነው.
ክሊኒካዊ ሙከራዎች እና ደህንነትየፍርሀድ በተፈጥሮ በሰው አመጋገብ ውስጥ ስለሆነ, የእንቅስቃሴውን ጭማሪ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ሊኖሩ ከሚችሉት ይቆጠራሉ. እንዲሁም የመሳሪያውን ደህንነት, የጤና ተፅእኖን, የመጥፎ ስሜትን, ሜታቦሊዝምን እና ባዮሎጂን ለመገምገም ምርምር ተካሂ has ል.
ለማጠቃለል ያህል, Spoldine, ፀረ-እርጅናን, የበሽታ መከላከል ሥራን, የመከላከል ተግባርን ጨምሮ እና ከተለያዩ በሽታዎች ለመከላከል ለሰው ልጆች ጤና የሚመስሉ አንድነት ያለው ሞለኪውል ነው. የእሱ ዘዴ ዘዴዎች ከድድ ማይክሮባዮታ, ከበሽታ ህብረተሰብ ህዋሳት እና ሜታቦሊክ ጎዳናዎች ጋር መስተጋብርን ያካትታሉ. ተጨማሪ ምርምር እና ክሊኒካዊ ሙከራዎች አቅሙን እንደ ቴራፒክ ወኪል አድርገው ሊመረመሩ ይችላሉ.

የስንዴ ጀርም አመጋገብ መገለጫ

የስንዴ እህል የመራቢያ ክፍል, በሚያስደንቅ ሁኔታ በሚያስደንቅ ሁኔታ የበለፀገ ነው. እሱ ከፍተኛ የቫይታሚን ኢ, ማግኒዥየም, ዚንክን እና ፋይበር አለው. ሆኖም የስንዴ ጀርም የበለጠ ለየት ባለ ሁኔታ የሚሆነው የእሱ የፍሳሽ ማስወገጃ ይዘት ነው. አነስተኛ መጠን ያላቸው የተለያዩ የመንከባከቢያ ዘርፎች በተለያዩ የምግብ ምንጮች ውስጥ ሲኖሩ, የስንዴ ጀርም በተተረጎመ, በቀላሉ ተደራሽ የሆነ ቅጽ ይሰጣል.

ፕሮቲንስምንታዊው ስምንት አስፈላጊ አሚኖዎች የያዘ ጥሩ የፕሮቲን ጥሩ ፕሮቲን ምንጭ ነው.
ፋይበርበምግብ ፍሪትሽ ውስጥ የሚረዱ እና የደም ስኳር መጠንን ለማረም ይረዳል እንዲሁም የሚረዳውን የማይናወጥ እና የማይጎዱ ፋይበር ይይዛል.
ቫይታሚን ኢ:የስንዴ ጀርም ከቫይታሚን ኢ, በተለይም ኃይለኛ አንጾኪያ ከሚለው የቲኮፌሮሮክ ቅጽ አንዱ ነው.
ቢ ቫይታሚኖችእሱ (B1), የ Riboflavin (B1), ፔቶቶፎኒቪን (B3), ፔቶቶኒቪን (B3), ፔሮኒቪን አሲድ (B5), PYRidox (B6), እና ፎጣ (B9) የሚል ሀብታም ምንጭ ምንጭ ነው. እነዚህ ቫይታሚኖች በኃይል ምርት እና በቀይ የደም ሴል ማቋቋም ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ.
ቫይታሚን B12:ምንም እንኳን በተለምዶ በእፅዋት ምግቦች ውስጥ ባይገኝም, ለነርቭ ተግባር እና ዲ ኤን ኤ እና አር ኤን ኤ ምርት አስፈላጊ ነው.
ስብ አሲዶች: -የስንዴ ጀርም የመውጣት እና የአለባበሱ ቅባቶች, ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ-6 ቅባት ያላቸው የስብ መጠን ለልብ ጤንነት የሚይዝ.
ማዕድናትእንደ ማግኒዥየም, ፎስፈረስ, ፖታስየም, ዚንክ, ብረት, ብረት, ብረት እና ስላይኒ የመሳሰሉት የተለያዩ ማዕድናት ምንጭ ነው.
Phytosteros:የስንዴ ጀርም የ COLELERETEL ደረጃን ዝቅ የሚያደርግ የተክሎች ውህዶች ይ contains ል.
አንጾኪያ-ከቫይታሚን ኢ ባሻገር, የስንዴ ጀርም በተጨማሪ ሴሎችን በነጻ አክራሪዎች ከሚያስከትሉ ጉዳት የሚረዱ ሌሎች አኛን ይ contains ል.
ካርቦሃይድሬትውስብስብ ካርቦሃይድሬተሮችን ይሰጣል, ይህም ቀስ በቀስ የተቆራረጡ እና የተረጋጋ ጉልበት ምንጭ ይሰጣል.
የስንዴ ጀርም እንደ ማሟያ, በእቃ ጥራቶች, ወይም በተጋገረ ሸቀጦች ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር ያሉ እንደ ማሟሟም ያሉ የተለያዩ መንገዶች ሊጠቀሙባቸው ይችላል. በከፍተኛ የመብሉ ይዘት ምክንያት በአግባቡ ካልተከማች መጠን ሊሠራ ይችላል, ስለሆነም ትኩስ እና የአመጋገብ ዋጋውን ለመጠበቅ ማቀናደቡ ወይም ቀዝቅዞ ማቆየት አስፈላጊ ነው.

 

የስንዴ ጀርም እንዴት የፍሳሽ ማስወገጃን?

አንዴ ከተበላሸ, ከስንዴባር ጀርም ማውጣት የመራባት የዘር ማጥራት ተሰብስቦ በሴሉላር ሂደቶች ውስጥ ሚናውን ይጀምራል. ከዋና ዋና ዘዴዎች አንዱ የ Mitochonly ተግባራት ማጎልበት ነው. ሙትኮንድሪያ, ብዙውን ጊዜ የሕዋስ "የኃይል ቤቶች" ተብሎ የሚጠራው ኃይል የማምረት ሃላፊነት አለባቸው. የ Mitochondrive እንቅስቃሴን በመደገፍ, እንዴት ማራኪ መርዳት ኤድስን በኢነርጂ ምርት ውስጥ ብቻ አይደለም, ነገር ግን የእርጅና ውጥረትን ለመቀነስ ይረዳል. በሰውነት ውስጥ እንዴት እንደሚሰራ እነሆ

Outophygy indupressየደንበኞች እና ረጅም ዕድሜ አስተዋጽኦ የሚያደርግበት ቁልፍ አከባቢዎች አንዱ የተበላሹ የሞባይል አካላት ርቀቶችን እና እንደገና ጥቅም ላይ የሚውሉ የሞባይል ሂደት ማነቃቂያ ነው. ይህ ሂደት ከእድሜ ጋር ሊከማች የሚችል እና ለተለያዩ በሽታዎች ማበርከት ከሚችል ጉዳት የደረሰባቸው የአካል ክፍሎች እና ፕሮቲን ተከላካዮች ማረጋገጫ ጋር የተቆራኘ ነው. ራስ-ሰር አወጣጥን በማስተዋወቅ, የፍርሀድ ሞዴል የጤና ጤና እና ተግባርን ለመጠበቅ ሊረዳ ይችላል.

የጂን አገላለጽ ደንብየጂን አገላለጽ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ የታሪክ ድንኳኖች እና ሌሎች ፕሮቲኖች ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር የታሪክ ድንኳን እና ሌሎች ፕሮቲኖች ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ታይቷል. የእሱነት አሰልጣኞች የአስተማሪዎች (አሞሌ), ይህም በአይፕታዊ እና በሌሎች የሕዋስ ሂደቶች ውስጥ የተሳተፉ ጂኖች የተካተቱ ጂኖች ስብስብ እና የተሳተፉ ጂኖች ስብስብ ነው.

Epigenetic ውጤቶች:እንዲሁም የመገረፍ አሪሚን ደግሞ ዲ ኤን ኤ ቆስሎ የሚባሉት ፕሮቲኖች የሆኑትን የአስተማሪዎች ታገግነት በማስተካከል በኤፒጂሜት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. ይህ ጂኖች በሚገለጡበት ጊዜ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል, ስለሆነም, የተንቀሳቃሽ ስልክ ተግባር እና ጤናን ያስከትላል.

Mitochodire ድርቃት-በሴሎች ውስጥ ላሉት የኃይል ማምረት ወሳኝ የፍሳሽ ማስወገጃዎች ከተሻሻለ የ Mitochondire ተግባር ጋር ተገናኝቷል. የአዳዲስ ሙርኮዶንድሪያን ማምረት ሊያነቃቃ እና የተበላሹ ሰዎችን ማጣሪያ በዋናነት የሚያነቃቃ የ Outophamy ዓይነት ነው.

ፀረ-አምባገነናዊ ውጤቶችከእርጅና እና ከእድሜ ጋር ተያያዥ ከሆኑት በሽታዎች ጋር የተቆራኘ እብጠትን ለመቀነስ የሚያስችሏቸውን ፀረ-አምባማ ባህሪዎች አሳይቷል.

ከኦክሪቲ ውጥረት ጋር ጥበቃእንደ ፖሊሚኒን, የወንጌል ዘርፍ በዕድሜ የገፉ እና በብዙዎች ተደናግሞ በሽታዎች ውስጥ በተተዋወቁት የ OXYS orsion ዝርያዎች (ROS) ምክንያት ሕዋሳት በመጠበቅ ረገድ ሊሠራ ይችላል.

በተነባቢው ስሜት እና በሞባይል ኡሲኒኬሽን ላይ ተጽዕኖእንዲሁም የመገረም ሞርሞዲን እንደ እድገቱ, ፕሮፌሰር እና ሜታቦሊዝም ያሉ የሞባይል ሂደቶችን ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ የመንገድ ላይ በሚሆኑ መንገዶች ውስጥ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ. ከሴላዊው እና ከእድሜ ጋር ተያያዥ ከሆኑት በሽታዎች ጋር የተቆራኘ የማይለዋወጥ የሕዋስ ዑደት ግዛት እንዲሠራ ተጠቁሟል.

የሚመከሩ የስንዴ ጀርም ጀርም የመድኃኒት ዘርፍ

ኤክስ s ርቶች በትንሽ, ቁጥጥር በሚደረሱበት መጠኖች ውስጥ ወደ ዕለታዊ አመጋገብ ውስጥ የመሳል ሞራሻን ማካተት ይመክራሉ. ለተመቻቸ ጥቅሞች የተጠቆመው መጠን ይለያያል, ግን ብዙ ጥናቶች በቀን ከ 1 እስከ 5 ሚሊ ግራምስ መካከል ይመክራሉ. ከፍ ያሉ የመክፈቻዎች, በተለይም በመደመር ቅጽ ውስጥ መጠጣት አለበት, እናም ማንኛውንም አዲስ የመዳኛ ስርዓት ከመጀመርዎ በፊት ከጤና እንክብካቤ ባለሙያ ጋር መማከር ይመከራል.

ማጠቃለያ: - በስንዴ ጀርም ውስጥ አንድ ብሩህ የወደፊት ተስፋ አስገራሚ የፍሳሽ ማስወገጃ

የስንዴ ተወካር የመንሳት ማራኪነት አጠቃላይ ጤናቸውን እና ረጅም ዕድሜ ያላቸውን ለማሻሻል ለሚፈልጉ ሰዎች አስደሳች አጋጣሚን ያቀርባል. የተንቀሳቃሽ ስልክ ዳግም ማጎልበት, የግንዛቤ ማጎልበት, የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን የማበረታታት ችሎታ, እና ጤናማ የእርጅና ሂደት እንደ ተስፋ ሰጪ ማሟያ ሆኖ እንዲገኝ ይደግፋል. ከቀጠለ ምርምር ጋር, የመጥፋት ጊዜ ብዙም ሳይቆይ የማዕዘን ራስ ድንጋይ ይሆናል.