በአንጎል ጤና እና በእውቀት (የአንጎል ጤና) እና የእውቀት (የአንጎል ጤና) ላይ የፎስፎሊዮስ ተፅእኖ

በአንጎል ጤና እና በእውቀት (ኮግኖቲቭ)) ላይ የፎስፎሊዮስ ተፅእኖዎች ተፅእኖ በዚህ ሁሉ ላይ ብዙ ቁልፍ ነጥቦች ብቅ ብለዋል. በመጀመሪያ ፎስፎሊፕስ, የሕዋስ ሽፋን ዋና ዋና አካላት, የአንጎልን መዋቅራዊ እና ተግባራዊ ታማኝነትን በመጠበቅ ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወቱ. በሁለተኛ ደረጃ ፎስፎሊፕስ የነርቭነትን እና አጠቃላይ የአንጎል ጤናን በመደገፍ የፎስፎኒዮሎጂሞች የእውቀት (ፎስፎሊዮሎጂዎች) አስተዋጽኦ ያደርጋሉ. በተጨማሪም ፎስፎሊዩፕስ, በተለይም በሀሊዮኒዎች የሰቡ ስብ አሲዶች ውስጥ ያሉ ሀብታም የሆኑት ከኒውሮዝመንታዊ ተፅእኖዎች እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባራትም ጋር ተያይዘዋል. በተጨማሪም በፎስፎሊፕሪድ ጥንቅር ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤዎች የአንጎል ጤና እና የእውቀት እንቅስቃሴን ሊያስከትሉ ይችላሉ. በመጨረሻም, የአንጎል ጤና ላይ የተከሰተውን የፎስፎሊዮሊዎች ተፅእኖዎች ተፅእኖዎች የግንዛቤ ማቃጠል እንዲዋሃድ እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ ዥረት ውድቀት) የመጋለጥ እድልን ለማጎልበት የታቀደ ጣልቃ ገብነት ለማዳበር ወሳኝ ነው.

የአንጎል ጤና እና የእውቀት (ኮግኖቲቭ) ተግባር ላይ የፎስፎሊዮሊዎችን ተፅእኖዎች ተፅእኖ መረዳቱ ለበርካታ ምክንያቶች ብዙም አስፈላጊነት ነው. በመጀመሪያ, እንዲህ ዓይነቱ ግንዛቤ የአንጎል ጤናን ለመደገፍ እና በሕይወት ዘመናቸው ማዶ የተከናወኑ የታሰሩ ጣልቃ-ገብነቶች ለማዳበር እድሎችን ለማዳበር እድሎችን ወደ ላይ የሚደረግ ጉዳዮችን ይሰጣል. በሁለተኛ ደረጃ ዓለም አቀፍ የህዝብ ዕድሜ ​​እና ከእድሜ ጋር ተያያዥነት ያለው የእድሜ ውዳደቶች ዋነኛው የዕድሜ መግፋት ጭማሪ, ጤናማ እርጅና እና የግንዛቤ ማዳን እንዲጠበቅ እና የመጠበቅ ከፍተኛ ዋጋ ያለው ነው. በሦስተኛ ደረጃ, የአመጋገብ ፅንሰ-ሀሳቦችን በመደገፍ የፎስፎሊዮስ ኮምፒዩተሮች እና ጥቅሞች በመጠቀም የፎስፎሊፊድ ማቀነባበሪያ ማቀነባበር የግንዛቤአዊ ተግባራት በሚደግፉበት ጊዜ የፎስፎሊዮስ ምንጮችን እና ጥቅሞችን በተመለከተ የግንዛቤዎችን እና ትምህርቶችን አስፈላጊነት ያጎላል. በተጨማሪም የግንዛቤ ማቃለል እና የእውቀት ማሽቆልቆልን ለማስተዋወቅ የታሰበ የሕዝብ ጤና ስትራቴጂዎችን, ክሊኒካዊ ጣልቃገብነትን እና ግላዊነትን የተያዙ አቀራረቦችን ለማሳወቅ የአንጎል ጤናን ማሳወቅ አስፈላጊ ነው.

ለማጠቃለል, በአንጎል ጤና እና በእውቀት (Congical) ተግባር ላይ የፎስፎሊዮስ ተፅእኖዎች ለሕዝብ ጤና, ክሊኒካዊ ልምምድ እና ለግለሰቦች ደህንነት ጉልህ የሆነ አንድምታ ያላቸው በርካታ እንድምታዎች ናቸው. የግንዛቤ ጁላይ ሚኒስትር ድርሻ ውስጥ የፎስፎሊዮሎጂዎች ሚና ያለን ግንዛቤ በመቀጠል, የፎስፎሊሶኒዎች ጥቅሞች በህይወት ዘመን ሁሉ የግንዛቤዎትን የመቋቋም አቅም ለማበረታታት የታሰሩ ጣልቃ-ገብነቶች እና ግላዊነት ያላቸው ስልቶች ማወቁ አስፈላጊ ነው. ይህንን ዕውቀት ወደ የህዝብ ጤና ተነሳሽነት, ክሊኒካዊ ልምምዶች እና ትምህርት ጋር በማዋሃድ ግለሰቦችን የአንጎል ጤና እና የእውቀት (ongnicalic ተግባራትን) የሚደግፉ መረጃዎችን እንዲወስኑ ኃይል መስጠት እንችላለን. በመጨረሻም, በአንጎል ጤና እና በእውቀት (ኮግኖቲቭ) ተፅእኖዎች ላይ ያለውን ተፅእኖዎች የተሟላ ግንዛቤን የሚያደናቅፍ የግንዛቤአዊ ውጤቶችን ለማጎልበት እና ጤናማ እርጅናን ለማሳደግ ቃል ይጠብቃል.

ማጣቀሻ
1. አልበርት, ቢ, et al. (2002). የሞለኪውሊ ባዮሎጂ የሕዋስ ባዮሎጂ (4 ኛ ed.). ኒው ዮርክ, NY: የውሃ ሳይንስ.
2 .. በሃሚሊያሊያ ሕዋሳት ውስጥ ፎስፈሊፕ ባዮሴሎሲስ. ባዮኬሚስትሪ እና የሕዋስ ባዮሎጂ, 86 (2), 129-145. https://doi.orgog/1071339/o07-167
3. SINENENDERELLEM, ኤል, one an ቫን, ኤም. (1973). በሰብአዊ የነርቭ ስርዓት ውስጥ የሊፕስ ስርጭት. Ii. ከእድሜ, ከ sex ታ እና ከሐናሜቲካዊ ክልል ጋር በተያያዘ የሰው ልጅ አንጎል የሊፕሪድ ጥንቅር. አንጎል, 96 (4), 595-628. https://doi.orggorgo.org/1091093/brain/96.4.595
4. አግዛይ, LF, & fuxe, k. (2000). በማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት ውስጥ የመረጃ አያያዝን ቁልፍ ገጽታ. የ TRUS BI-ዓይነት ማሽን አዲስ የትርጉም ትርጉም ያለው እሴት. በአንጎል ምርምር, 125, 3-19 ውስጥ እድገት. https://doi.orggoorg/10.1016/399-612333333-x-x
5. ዲ ፓኦሎ, ጂ, እና ዴ ካሚሊ, ፒ. (2006). በሴል ደንብ እና በማዕበያን ተለዋዋጭነት ውስጥ ፎስፎኖስሶኒዎች. ተፈጥሮ, 443 (7112), 651-657. https://doi.orgggoor.org/10.1038/NAMER05185
6. ማደሻዎች, WR, & Minll, MA (2007). በሊፕስ, ፕሮቲኖች, ዲ ኤን ኤ እና አር ኤን ኤን ኤን ኤን ኤን ኤን ኤን ኤን ኤን ኤን ኤን. የነርቭ ሥርዓቶች ማህደሮች, 64 (7), 954-956. https://doi.org/101/о.1001/archar.64.7.954
7. ባዚኔ, አር.ፒ., አንጀት, ኤስ. (2014). በአንጎል ሥራ እና በሽታን ውስጥ ፓሊኒ የተገነባ ስብ አሲዶች እና ዘይቤዎቻቸው. ተፈጥሮ ነርቭነትን ይገመግማል, 15 (12), 771-785. https://doi.orggoorg/10.1038/nnlan3820
8. ጁጅ, አር., Ää Pr, Pharpur, myis, Kr, ዌይ, ቢ., ቢታሊ, ኤፍ, ኤፍ, እና ኮርዌይ, ሪ. (2007). የጎልፍ አፈፃፀም ላይ የፎስፌድሪድሪስተር ውጤት. ጆርናል የስፖርት ምግብ ዓለም አቀፍ ማህበረሰብ, 4 (1), 23. https://dioi.org/1066-2783-4-23-23
9. Cansev, M. (2012). አስፈላጊ የስብ አሲዶች እና አንጎል: ሊሆኑ የሚችሉ የጤና እክሎች. ናዣዊ ጆርናል የነርቭ መጽሔት, 116 (7), 921-945. https://doi.orggoorg/10.3109/00207454.2006.356874
10. KID, PM (2007). ኦሜጋ -3 DHA እና EAPER ለ Conforn, ባህሪ እና ለስሜት ክሊኒካዊ ግኝቶች እና መዋቅራዊ-ተግባራዊ አምፖሎች ከሴል ሽፋን ፎስሉሊዲዎች ጋር. አማራጭ መድሃኒት ግምገማ, 12 (3), 207-227.
11. ሉኪዌ, WJ, & Bazan, NG (2008). ዶኮሳሲኦኒኦ አሲድ እና በዕድሜ የገፉ አንጎል. የአመጋገብ መጽሔት, 138 (12), 2510-2514. https://doi.org/10.3945/jne.108.1004
12. ሂራማ, ኤስ., ታራሳዋ, ኬራሳ, ኬ. ራቤለር, አር. የፎስፌዲድሪየር አስተዳደር ማህደረ ትውስታ እና በትኩረት-ጉድለት hyperactivity atordery ላይ ምልክቶች, በዘፈቀደ, ድርብ-ዕውሮች, የቦታ-ተኮር ክሊኒካዊ ሙከራ. የሰብዓዊ አመጋገብ እና አከራዮች ጆርናል, 19 (2), 111-119. https://doi.orggorog/10.1111/1111/11365-2706666.00660.x.x.x.x
13. ሂራማ, ኤስ., ታራሳዋ, ኬራሳ, ኬ ራቤለር, አር., ሃይራማ, ቲ, ቲ. የፎስፌዲድሪየር አስተዳደር ማህደረ ትውስታ እና በትኩረት-ጉድለት hyperactivity atordery ላይ ምልክቶች, በዘፈቀደ, ድርብ-ዕውሮች, የቦታ-ተኮር ክሊኒካዊ ሙከራ. የሰብዓዊ አመጋገብ እና አከራዮች ጆርናል, 19 (2), 111-119. https://doi.orggorog/10.1111/1111/11365-2706666.00660.x.x.x.x
14. KID, PM (2007). ኦሜጋ -3 DHA እና EAPER ለ Conforn, ባህሪ እና ለስሜት ክሊኒካዊ ግኝቶች እና መዋቅራዊ-ተግባራዊ አምፖሎች ከሴል ሽፋን ፎስሉሊዲዎች ጋር. አማራጭ መድሃኒት ግምገማ, 12 (3), 207-227.
15. ሉኪዌ, WJ, & Bazan, NG (2008). ዶኮሳሲኦኒኦ አሲድ እና በዕድሜ የገፉ አንጎል. የአመጋገብ መጽሔት, 138 (12), 2510-2514. https://doi.org/10.3945/jne.108.1004
16. ካዴስሆል, ቲ ሳሌም, ኤን, ፓልቢልላ, ጄ (2013). የግለሰቦች የግንዛቤ ማቀነባበሪያ መከላከል ω-3 ስብ አሲዶች. በተመጣጠነ ምግብ ውስጥ መሻሻል, 4 (6), 672-676. https://doi.orggoorg/10.3945/aan.1135566
17. ፋሎሎ, ኤን, ማርቲን, አን. ከፓርኪንሰን በሽታ እና ከአጋጣሚ 18. ከቁርነር ከ 18 ቱ የፊሮድ ኮርፊድ ክሊፕስ ውስጥ የኪራይ ክፈንስ ለውጦች. ፓርኪንሰን በሽታ. ሞለኪውላዊ መድሃኒት, 17 (9-10), 1107-1118. https://doi.org/10.2119/moloded2011.00137
19. ካኖሲኪ, ሴ, እና ዴቪድሰን, ቲ ኤል (2010). በከፍተኛ ኃይል አመጋገብ ላይ ከአጭር እና ረዘም ላለ ጊዜ ጥገናዎች ውስጥ የተለያዩ የማህደረ ትውስታ እክል አለባቸው. የፕሮጀክት ስነ-ልቦና-የእንስሳት ባህሪ ሂደቶች, 36 (2), 313-319. https://doi.orgog/10.1037/a0017318