መግቢያ
ወደ ብሎግዎ እንኳን በደህና መጡ, የተከማቸ የባሕሩ ባህር ቧንቧ ጭማቂ ነው! በጩኸት ቀለም እና በብዙ የጤና ጥቅሞች, በባህሩ ቡቸር በጤና እና ደህንነት ኢንዱስትሪ ውስጥ ታዋቂ ንጥረ ነገር ሆኗል. በዚህ የብሎግ ልኡክ ጽሁፍ ውስጥ በባህር ክሩኮን, ኃያል ንጥረ ነገሮች አመጣጥ አመጣጥን, እና የተከማቸ የባሕር ቡክቶን ጭማቂን የመውለድ አስደናቂ ጥቅሞች አሉት. መንፈስን የሚያድስ ጣዕም እና የጤንነት ጥቅማቸውን የሚሰጥ ሞቃታማ ፍራፍሬን ለማግኘት ይዘጋጁ.
የባህር ባህር ጭማቂ ማተኮር የምግብ ኃይል ቤት ነው
የባህር ባህር ጭማቂ ማተኮር ከባህር ቡክቶራን ከቤሬዎች የተወሰደ ጭማቂ የሆነ እና የተከማቸ ጭማቂ የሆነ ቅርፅ ነው. የባህር ባህር ቡክቶን (ሂፕፊፋ ርስሃምፖች) ለአውሮፓ እና እስያ ተራራማ አካባቢዎች የተከማቸ ቁጥቋጦችን ነው. በአሸዋ አፈር እና በቀዝቃዛ የአየር ንብረት ውስጥ ያድጋል, እና ቤሪዎቹ በሚታዩ ብርቱካናማ ቀለም እና በብዙ የጤና ጥቅሞች ይታወቃሉ.
የባሕር ባህር ቡክቶራን የቤሪ ፍሬዎች የሚያስተካክሉ እና ጉልህ የሆነ ሂደት ሊሆኑ ይችላሉ. አርሶ አደሮች ብዙውን ጊዜ ምርጡን ጥራት ለማረጋገጥ ቤሪዎቹን ይመርጣሉ. ቁጥቋጦው እሾህ ተፈጥሮ ምክንያት መከር በቤሪ ፍሬዎች ላይ ማንኛውንም ጉዳት ለማስወገድ በጥንቃቄ አያያዝ ይጠይቃል.
አንዴ ከተሰበሰበ በኋላ የባሕሩ ቡክቶር ቧንቧዎች ጭማቸውን ለማውጣት ወደ ማቀነባበሪያ ይሄዳሉ. ቤሪዎቹ በተለምዶ ማንኛውንም ርኩሰት ለማስወገድ ታጥበዋል እናም ጭማቂውን ለማውጣት ተጭነዋል. የተወሰነው ጭማቂ ማንኛውንም ቀሪ ፈሳሾችን ወይም ርኩስዎችን ለማስወገድ መጫዎቻ ሊኖረው ይችላል.
የተከማቸ የባሕር ቡክቶራን ጭማቂ ለመፍጠር የተወሰደው ጭማቂ ከልክ በላይ ውሃ ለማስወገድ የተካሄደ ነው. ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው የፈሳሹን መጠን በሚቀንስበት ጊዜ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለማቆየት የሚረዳ ነው. ውጤቱም ለማከማቸት እና ለመጓጓዣ ረዘም ያለ እና የበለጠ አመቺ ሊሆን የሚችል ጭማቂ ነው.
የማጎሪያ ሂደቱ የባሕር ቡክቦር ጭማቂ ንጥረ ነገሮችን የሚያነቃቃ የባሕር ቡችላ ጭማቂ ንጥረ ነገሮችን የሚያስተካክል መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል. ሆኖም, ጣዕሙ የበለጠ ከባድ እና ገዳይ ሊሆን ይችላል ማለት ነው.
የባሕር ቡክቶን ጭማቂ ባህሪ አንድ የታወቀ ነው, የበሪ ፍሬዎች ውስጥ የሚገኙ ከፍተኛ የከፍተኛ ደረጃ ከፍተኛ ደረጃዎች ውጤት ነው. ካሮቴድስ ብዙ የጤና ጥቅሞችን የሚያቀርቡ ኃያል አኛታዎች ናቸው.
የባህር ባህር ጭማቂዎች ትኩረቶችን, ጭማቂዎችን, ሾቾችን እና ዋናዎችን ጨምሮ ብዙውን ጊዜ በተለያዩ የምግብ እና የመጠጥ ምርቶች ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር ያገለግላል. በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ የባህሩን Buckthorn የጤና ጥቅሞችዎን ለማካተት ምቹ መንገድ ነው.
በማጠቃለያ, በባህር ቡክቶርጅ ጭማቂዎች ላይ ባህር ከቡድሉ ከቤሪርስ የተወሰደ ጭማቂ የሆነ በጣም የተከማቸ ጭማቂ ነው. ቁጥቋጦዎቹን በእጅ የተሰበሰቡ ሲሆን ግፊት እና የፍሬም ሂደት ሂደቱን ይደግፋል, እና የእገትን ንጥረ ነገሮችን ይዘቱን ለማተኮር ከሻሙስ ማጎሪያ ጋር ያካሂዳል. ይህ ደማቅ እና አቅም ጭማቂ ማተኮር የተለያዩ የጤና ጥቅሞችን ያስገኛል እናም አመጋገብዎን እና አጠቃላይ ደህንነትዎን ለማጎልበት በተለያዩ መንገዶች ሊያገለግል ይችላል.
የጤና ጥቅሞች
በአንባቢያን ውስጥ ሀብታምየባህር ባህር ማተኮር እንደ ፍሎሞኖይድስ, ዌይሚኒስ ሴሎች እና ቪታሚኒስ ሲ, እና ቫይታሚኒስ ሲ, እና ቫይታሚኒስ ሲ.
የበሽታ መከላከያ ተግባርን ያሳድጋልበባህር ጠመጫ ጭማቂ ውስጥ ከፍተኛ የቫይታሚን ሲ ይዘት የበሽታ የመከላከል ተግባር ያሻሽላል. የነጭ የደም ሴሎችን ማምረት የሚደግፍ ወሳኝ ንጥረ ነገር ነው, የበሽታ መከላከል ስርዓትን የሚያጠናክሩ እና ኢንፌክሽኖችን እና በሽታዎችን ለመዋጋት ይረዳል.
የልብና የደም ቧንቧ ጤንነት ይደግፋልበልብ-ጤናማ ንጥረ ነገር ይዘት ምክንያት የባሕር ቡችላዎች ጭማቂዎች ማተኮር ጠቃሚ ነው. በባህሩ ቡችላዎች ማጠናከሪያ ውስጥ የሚገኙት ኦሜጋ -3, -6, -6 ቅባቶች እና ጤናማ የደም ግፊት መጠን እንዲቀንሱ እና ጤናማ የደም ግፊት መጠን እንዲቀንሱ, በመጨረሻም የልብ ድክመቶችን እና እብጠቶችን የመያዝ አደጋን ለመቀነስ ይረዳሉ.
የምግብ መፍጫ ጤናን ያበረታታልየባህር ባህር ጭማቂ ማተኮር በትናንሽ የጨርቅ ጥቅሞች ይታወቃል. በመገረፍ ውስጥ በባህር ጠቦቶች ውስጥ ያለው የፋይበር ይዘት መደበኛ የሆድ ዕቃ እንቅስቃሴዎችን ያበረታታል, እና የሆድ ድርሻን ይከላከላል. እንዲሁም ጤናማ ያልሆነ የድብርት ማይክሮቦሚያን በመጠበቅ ጠቃሚ የ GUU ን ባክቴሪያዎችን በመጠበቅ ረገድ ጤናማ የድሃ ማይክሮቦሚያን እንዲይዝ ይረዳል.
የቆዳ ጤናን ያሻሽላልየባህር ባህር ጭማቂ ማተኮር ለቆዳ ጤና ብዙ ጥቅሞች አሉት. በጣም አስፈላጊ የሆኑ የስብ ጠባይ ጋር, የቫይታሚንስ ኤ, ሲ, ሐ የቆዳ እርጅናን የመዋጋት, የመንገድ ላይ መልክ እንዲቀንሱ ሊረዳ ይችላል, እና የወጣትነት ፍሰት ያስፋፋል. የባህር ባህር ማተኮር ትኩረትን ማተኮር እንዲሁ ደረቅ, የበሽታ ቆዳ እና የቆዳ መፈወስ በማፋጠን ይታወቃል.
የክብደት አያያዝን ይደግፋልየባህር ባህር ጭማቂዎች ትኩረትን ማተኮር ለክብደት አመራር ዕቅድ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. የፋይበር ይዘት ለክፉዎች ይረዳል, ምኞቶችን ለመቀነስ እና የሙጋትን ስሜቶች ለመቀነስ ይረዳል. በተጨማሪም, የባሕር ቡክቶን ጭማቂዎች ዝቅተኛ ግሊሴሚክ ዲስትሪፕት ለክብደት ትርፍ እና ለሜትቦክ መዛባት ልማት ማበርከት በሚችል የደም ስኳር መጠን ላይ ፈጣን ብልጭታዎችን ይከላከላል.
የአመጋገብን ድጋፍ ይሰጣል-የባህር ባህር ጭማቂ ማተኮር ተጨባጭ የቪታሚኖች, ማዕድናት እና የባዮቲክቲቭ ውህዶች ስብስብ የያዘ የአመጋገብ ኃይል ነው. እሱ ጥሩ የቪታሚኒኖች ቢ 1, ቢ 1, እና k, እንደ ፖታስየም, ካልሲየም, ማግኒየም እና ብረት ያሉ ማዕድናት ጥሩ ምንጭ ነው. እነዚህ ንጥረ ነገሮች ለአጠቃላይ የጤና, የኃይል ልማት እና ለሥነ-አካላት ውስጥ ለተለያዩ የፊዚዮሎጂ ተግባራት አስፈላጊ ናቸው.
የባሕር ቡክቶን ጭማቂዎች ትኩረት የሚሰጡ ሊሆኑ ይችላሉ, የግለሰብ ውጤት ሊለያይ ይችላል, እናም ሚዛናዊ አመጋገብ ወይም የሕክምና ምክር ለመተካት የታሰበ አይደለም. እንደማንኛውም ማሟያ, የባህሩ ቡችላ ቂዲዮን ከሥራዎ ለማተኮር ከማካሄድዎ በፊት የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ማማከር ይመከራል.
የትግበራ ኢንዱስትሪ
መጠጦችየባህር ባህር ጭማቂ ማተኮር መንፈስን የሚያድስ እና ገንቢ መጠጥ ለማዘጋጀት ሊያገለግል ይችላል. ተጣጣፊ እና ቫይታሚን የተሸለቀ መጠጥ የመጠጥ መጠጥ ለመፍጠር ከውሃ ወይም ከሌሎች የፍራፍሬ ጭማቂዎች ጋር መቀላቀል ይችላል. እንዲሁም ለአንጾኪያ እና ንጥረ ነገሮች ለተጨማሪ ማበረታቻ ለተጨማሪ ማበረታቻዎች እንዲሁ ወደ ለስላሳዎች ወይም ኮክቴል ማከል ይችላሉ.
ብጥብጥ መጠቀምየባህር ባህር ጭማቂ ማተኮር በተናጥል የተለያዩ ፍጥረታት ውስጥ ሊካተቱ ይችላሉ. ገንቢ እና በትንሹ ጣፋጭ ጣዕም መገለጫ ውስጥ በማከል በሻንጉሊቶች, በልብሶች, በማህሮች እና በሸርቆ ቤቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. እንዲሁም ለ አይስ ክሬም ወይም ለኒው ትስስር ላሉት ጣፋጮች ወይም እርጎ እንደሚወዛወዝ መጠን ሊቆጠብ ይችላል.
ተባባሪዎች:የባህር ባህር ጭማቂ ማተኮር በተለምዶ በተለያዩ የአመጋገብ ምርቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. እሱ በአስተማማኝ ማሟያዎች, በካፕሬስ እና በዱባዎች ውስጥ ይገኛል, የባህሩ ቡችላዎች ጤና ጥቅሞች ምቹ በሆነ መልኩ ለማቅረብ ፍላጎት እንዳለው ሊገኝ ይችላል. እነዚህ ምርቶች ብዙውን ጊዜ እንደ አጠቃላይ ጤና እና ደህንነት እንዲዳብሩ የሚረዱ ናቸው.
የቆዳ እንክብካቤ እና መዋቢያዎችበቆዳው ላይ, በባህር ጠመዝማው ላይ ማተኮር በተደረገው ጠቃሚ ተፅእኖ ምክንያት በቆዳ እንክብካቤ እና በመዋቢያነት ኢንዱስትሪ ውስጥም ጥቅም ላይ ውሏል. ፀረ-እርጅና, የውሃ እና የቆዳ ማከማቸት የሚያነቃቁ ክሬሞች, ቅባቶች, ስብራት እና ሌሎች በርካታ ርዕሰ ጉዳዮች ውስጥ ይገኛል. በባህሩ ቡችላዎች ትኩረት ማተኮር የቪታሚኖች, ማዕድናት እና አንጾኪያዎች የቆዳ ቀለም, ሸካራነት እና አጠቃላይ ገጽታ ለማሻሻል ሊረዱ ይችላሉ.
ባህላዊ መድሃኒትበባህላዊ የህክምና ስርዓቶች ውስጥ እንደ Ayurveda እና ባህላዊ ቻይና ህክምና (ቲ.ሲ.ኤም.) ያሉ በባህላዊ የሕክምና ሥርዓት ውስጥ የባሕር ህክምና ሲስተምስ ውስጥ የመጠቀም ረጅም ታሪክ አለው. በእነዚህ ስርዓቶች, በቤሪ ፍሬዎች, ጭማቂዎች እና ሌሎች የዕፅዋት ክፍሎች የተለያዩ ሕመሞችን ለማከም እና በአጠቃላይ ደህንነትን ለማስተዋወቅ ዝግጅቶችን ለመፍጠር ያገለግላሉ. የባሕር ቡችላን ወደ ባህላዊ የህክምና ልምዶች ጥቅሞች ውስጥ ለማካተት የተከማቸ የባህር ጠማቂ ጭማቂ ሊሆን ይችላል.
የተከማቸ የባሕር ቡክቶሆን ጭማቂን በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት
ቀጥ ይበሉበምርቱ መለያ ላይ በሚሰጡት መመሪያዎች መሠረት የተከማቸ የባሕር ቡችላ ቧንቧን ከውኃ ጋር ያጣሉ. እሱ አንድ ታርት እና ትንሽ የጫማ ጣዕም አለው, ስለዚህ ጣዕምዎን ለማገጣጠም የውሃውን መጠን ማስተካከል ይፈልጉ ይሆናል.
ወደ ለስላሳዎች ያክሉየሾርባ ማንኪያ ወይም ሁለት የተከማቸ የባህር ባህር ጠመዝማስ ጭማቂ በመጨመር የእነዚያ የእነዚያ የእነዚያ የእነዚያ የእጃቸውን የአመጋገብ እሴት ያሳድጉ. እንደ ሙዝ, ብርቱካኖች እና ቤሪዎች ካሉ ሌሎች ፍራፍሬዎች ጋር ብዙውን ፍራፍሬዎች ጥንዶች እና የተለመዱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችዎን ሊያገኙ ይችላሉ.
ከሌሎች ጭማቂዎች ጋር ይቀላቅሉየተከማቸ የባሕር ክሩኮሆርን ጭማቂ ከሌሎች ንጹህ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ጋር ያጣምሩ እንደ ፖም, ወይን ወይም አናናር ለየት ያሉ እና ለተሳሳተ አናናር ያሉ. እርስዎን የሚስማማዎት ጣዕምን ለማግኘት ከተለያዩ ሬሾዎች ጋር ሙከራ ያድርጉ.
በእረፍት አልባሳት ውስጥ ይጠቀሙበት-የዞስቲክ እና ገንቢ አዝናኝ አጫጭር አጫጭር አጫጭር ጎሳዎችዎ በቤትዎ የደመወዝ ሰላጣ ልብስዎ ላይ የተከማቸ የባሕር ክሩክ ቧንቧዎች ያክሉ. ጣፋጭ እና ቀጫጭን ልብስ ለመምራት ከ Cit ር, ከወይራ ዘይት, ከሆብግና እና ማር ጋር ጥንድ ነው.
በ yogurt ወይም በኦቲሜል ላይ ይንከባከቡየ YouGGt ወይም የአመጋገብ ዋጋን በመጥፎ ባህር የተከማቸ የባህር ባህር ቡክሆር በላዩ ላይ ያጨሱበት የአመጋገብ ዋጋ እና የአመጋገብ እሴት ያሳድጉ. ደማቅ ቀለም እና የቆዳ ጣዕም ቁርስዎን ያካሂዳል, ቁርስዎ ወይም የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል.
የባሕር ቡክቶን-ደም የሚዘንብ አይስክብስበተሸፈኑ የተከማቸ ባህር ባህር ቧንቧዎች ጭማቂ እና ቀዝቅዘው የበረዶ ኩን ትሪ ይሙሉ. እነዚህን የበረዶ ኩንቶች በውሃዎ ውስጥ ወይም በአጠገስ የሚያድስ እና ገንቢ አዝናኝ ይሁኑ.
ሾርባዎችን እና ማዞሪያዎችን ይፍጠሩ-የተከማቸ የባህር ባህር ጭማቂ በጀልባ ጣዕም ጣዕም እና የተጨመሩ የአመጋገብ ጥቅሞች እንዲጨምር ተደርጓል. ልዩ ጣዕም መገለጫ በመስጠት ከሁለቱም የጥሮ እና የጣፋጭ ምግቦች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሰራል.
ማጠቃለያ
ሞቃታማ ሀብት በእውነት! የተከማቸ የባህር ጠመዝማስ ጭማቂ, ሞቃታማ ጣዕም እና የጤና ጥቅሞችን ያቀናጃሉ. በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ለማሳደግ ከፈለጉ, የቆዳ ጤንነትዎን ያሻሽሉ ወይም አጠቃላይ ደህንነትዎን ያሻሽሉ, የባሕር ቡክቦር ጭማቂ በእርግጠኝነት ከግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው. የዚህን የደረት ደማቅ ቀይ የደም ፍሬ ፍሬ ኃይልን ይቅረጹ እና የተከማቸ የባሕሩ ባቡር ጭማቂ የሚያቀርቧቸውን ውህደት የሚሸፍኑ ውድ ሀብት. ወደ ጥሩ ጤንነት ደስ ይላቸዋል!
እኛን ያግኙን
ግሬስ HU (የግብይት ሥራ አስኪያጅ)
grace@biowaycn.com
ካርል ቺንግ (COO / አለቃ)
ceo@biowaycn.com
ድህረገፅ፥
www.biowodretrity.com
የልጥፍ ጊዜ: - ኦክቶበር - 20-2023
