ዜና - የ Ginkgo Biloba ቅጠል ማውጣት የጤና ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

I. መግቢያ

የginkgo biloba extract powder (1) የጤና ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

Ginkgo biloba ቅጠል ማውጣትከተከበረው የጊንጎ ቢሎባ ዛፍ የተወሰደው በባህላዊ መድኃኒት እና በዘመናዊ ፋርማኮሎጂ ውስጥ በጣም የተወሳሰበ ጉዳይ ነው። በብዙ ሺህ ዓመታት ታሪክ ውስጥ ያለው ይህ ጥንታዊ መድሐኒት በአሁኑ ጊዜ በሳይንሳዊ ምርመራ እየተፈቱ ያሉ ብዙ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል። የጂንጎ ቢሎባ በጤና ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ መረዳት የሕክምና አቅሙን ለመጠቀም ለሚፈልጉ ሰዎች አስፈላጊ ነው።

ከምን ነው የተሰራው?
የሳይንስ ሊቃውንት በ ginkgo ውስጥ ከ 40 በላይ ክፍሎችን አግኝተዋል. ሁለቱ ብቻ እንደ መድሃኒት ይሠራሉ ተብሎ ይታመናል: flavonoids እና terpenoids. ፍሌቮኖይዶች በእጽዋት ላይ የተመሰረቱ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ናቸው. የላቦራቶሪ እና የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያሳዩት ፍላቮኖይድ ነርቮችን፣ የልብ ጡንቻ፣ የደም ስሮች እና ሬቲናን ከጉዳት ይከላከላሉ። ቴርፔኖይድ (እንደ ginkgolides ያሉ) የደም ሥሮችን በማስፋፋት እና የፕሌትሌትስ መጣበቅን በመቀነስ የደም ፍሰትን ያሻሽላል።

የእፅዋት መግለጫ
Ginkgo biloba በጣም ጥንታዊ ህይወት ያላቸው የዛፍ ዝርያዎች ናቸው. አንድ ዛፍ እስከ 1,000 ዓመት ድረስ ይኖራል እና እስከ 120 ጫማ ቁመት ይደርሳል. የደጋፊ ቅርጽ ያላቸው ቅጠሎች እና መጥፎ ሽታ ያላቸው የማይበሉ ፍራፍሬዎች ያሉት አጫጭር ቅርንጫፎች አሉት. ፍሬው መርዛማ ሊሆን የሚችል ውስጣዊ ዘር አለው. Ginkgos ጠንካራ፣ ጠንካራ ዛፎች ሲሆኑ አንዳንድ ጊዜ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በከተማ መንገዶች ላይ ይተክላሉ። በመከር ወቅት ቅጠሎቹ ወደ ብሩህ ቀለሞች ይለወጣሉ.
ምንም እንኳን የቻይናውያን የእፅዋት ሕክምና ሁለቱንም የጂንጎ ቅጠል እና ዘርን ለብዙ ሺህ ዓመታት ቢጠቀምም ፣ ዘመናዊ ምርምር ከደረቁ አረንጓዴ ቅጠሎች በተሠራው ደረጃውን የጠበቀ Ginkgo biloba extract (GBE) ላይ ያተኮረ ነው። ይህ ደረጃውን የጠበቀ ረቂቅ በጣም የተከማቸ እና የጤና ችግሮችን (በተለይ የደም ዝውውር ችግሮችን) ከመደበኛ ካልሆኑ ቅጠሎች በተሻለ ሁኔታ ለማከም ይመስላል።

የ Ginkgo Biloba ቅጠል ማውጣት የጤና ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

የመድኃኒት አጠቃቀሞች እና አመላካቾች

በቤተ ሙከራ፣ በእንስሳት እና በሰዎች ላይ በተደረጉ ጥናቶች መሰረት ginkgo ለሚከተሉት ጥቅም ላይ ይውላል።

የመርሳት በሽታ እና የአልዛይመር በሽታ
Ginkgo በአውሮፓ ውስጥ የአእምሮ ህመምን ለማከም በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል. መጀመሪያ ላይ ዶክተሮች ወደ አንጎል የደም ፍሰትን ስለሚያሻሽል እንደረዳው አስበው ነበር. አሁን ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በአልዛይመር በሽታ የተጎዱትን የነርቭ ሴሎችን ሊከላከል ይችላል. በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ginkgo በአልዛይመር በሽታ ወይም በቫስኩላር ዲሜንትያ በተያዙ ሰዎች ላይ በማስታወስ እና በማሰብ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ginkgo የአልዛይመር በሽታ ያለባቸውን ሰዎች ሊረዳ ይችላል፡-

የማሰብ፣ የመማር እና የማስታወስ ችሎታን ያሻሽሉ (የግንዛቤ ተግባር)
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን ቀላል ጊዜ ይኑርዎት
ማህበራዊ ባህሪን አሻሽል
ያነሰ የመንፈስ ጭንቀት ይኑርዎት
በርካታ ጥናቶች የመርሳት ምልክቶችን ለማዘግየት ginkgo እና አንዳንድ የታዘዙ የአልዛይመር በሽታ መድሃኒቶች ሊሰሩ እንደሚችሉ ደርሰውበታል. የአልዛይመር በሽታን ለማከም የታዘዙ መድሃኒቶች በሙሉ አልተሞከረም.

እ.ኤ.አ. በ 2008 ከ 3,000 በላይ አረጋውያን ጋር በጥሩ ሁኔታ የተነደፈ ጥናት ginkgo የአእምሮ ማጣት ወይም የአልዛይመር በሽታን ለመከላከል ከፕላሴቦ የተሻለ አይደለም ።

የሚቆራረጥ claudication
Ginkgo የደም ፍሰትን ስለሚያሻሽል, የሚቆራረጥ ክላዲዲሽን ወይም የደም መፍሰስ ወደ እግር በመቀነሱ ምክንያት ህመም በሚሰማቸው ሰዎች ላይ ጥናት ተደርጓል. የሚቆራረጥ claudication ያላቸው ሰዎች ከባድ ሕመም ሳይሰማቸው ለመራመድ ይቸገራሉ። የ 8 ጥናቶች ትንታኔ እንደሚያሳየው ginkgo የሚወስዱ ሰዎች ፕላሴቦ ከሚወስዱት በ 34 ሜትሮች ርቀት ላይ በእግር መጓዝ ይፈልጋሉ. በእርግጥ, Ginkgo ከህመም ነጻ የሆነ የእግር ጉዞ ርቀትን ለማሻሻል የታዘዘ መድሃኒት እንደሚሰራ ታይቷል. ይሁን እንጂ መደበኛ የእግር ጉዞ ልምምዶች የእግር ርቀትን ለማሻሻል ከጂንጎ የተሻለ ይሰራሉ።

ጭንቀት
አንድ የመጀመሪያ ደረጃ ጥናት EGB 761 የተባለ ልዩ የጂንጎ ማዉጫ ቅፅ ጭንቀትን ለማስታገስ እንደሚረዳ አረጋግጧል። ይህንን የተለየ ውፅዓት የወሰዱ አጠቃላይ የጭንቀት መታወክ እና የማስተካከያ ችግር ያለባቸው ሰዎች ፕላሴቦ ከወሰዱት ያነሱ የጭንቀት ምልክቶች ነበሯቸው።

ግላኮማ
አንድ ትንሽ ጥናት ግላኮማ ያለባቸው ሰዎች ለ 8 ሳምንታት በየቀኑ 120 ሚሊ ግራም ginkgo የወሰዱ ሰዎች የማየት ችሎታቸው መሻሻሎችን አሳይቷል።

ትውስታ እና አስተሳሰብ
Ginkgo እንደ "የአንጎል እፅዋት" በሰፊው ይነገራል. አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የመርሳት ችግር ያለባቸውን ሰዎች የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል. መደበኛ እና ከእድሜ ጋር የተገናኘ የማስታወስ ችሎታ ላጡ ጤናማ ሰዎች ጂንጎ የማስታወስ ችሎታን ይረዳ እንደሆነ ግልፅ አይደለም ። አንዳንድ ጥናቶች ትንሽ ጥቅም አግኝተዋል, ሌሎች ጥናቶች ምንም ውጤት አላገኙም. አንዳንድ ጥናቶች ginkgo ጤናማ በሆኑ ወጣት እና መካከለኛ እድሜ ላይ ያሉ ሰዎችን የማስታወስ እና አስተሳሰብን ለማሻሻል ይረዳል. እና የመጀመሪያ ደረጃ ጥናቶች እንደሚጠቁሙት የትኩረት ጉድለት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር (ADHD) ህክምና ላይ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። በተሻለ ሁኔታ የሚሰራው ልክ በቀን 240 ሚ.ግ. የማስታወስ ችሎታን ለመጨመር እና የአዕምሮ ብቃትን ለማጎልበት ጂንጎ ብዙውን ጊዜ በአመጋገብ መጠጥ ቤቶች ፣ ለስላሳ መጠጦች እና በፍራፍሬ ለስላሳዎች ውስጥ ይጨመራል ፣ ምንም እንኳን እንደዚህ ዓይነቱ ትንሽ መጠን ምናልባት ባይረዳም።

ማኩላር መበስበስ
በጂንጎ ውስጥ የሚገኙት ፍላቮኖይድስ በሬቲና ላይ ያለውን የጀርባውን የአይን ክፍል ችግር ለማስቆም ወይም ለመቀነስ ይረዳል። ብዙውን ጊዜ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያለው ማኩላር ዲጄሬሽን ወይም ኤ.ዲ.ዲ ተብሎ የሚጠራው ማኩላር ዲግሬሽን ሬቲናን የሚጎዳ የዓይን ሕመም ነው። በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የዓይነ ስውራን ቁጥር አንድ መንስኤ, AMD ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሰ የሚሄድ የአይን በሽታ ነው. አንዳንድ ጥናቶች እንደሚጠቁሙት ginkgo በ AMD ውስጥ ራዕይን ለመጠበቅ ይረዳል.

የቅድመ ወሊድ ሲንድሮም (PMS)
በመጠኑ የተወሳሰበ የመድኃኒት መርሃ ግብር ያላቸው ሁለት ጥናቶች ginkgo የ PMS ምልክቶችን ለመቀነስ ረድቷል ። በጥናቱ ውስጥ ያሉ ሴቶች ከወር አበባ ዑደታቸው 16 ቀን ጀምሮ ልዩ የሆነ የጂንጎ መውጣት ወስደዋል እና በሚቀጥለው ዑደታቸው ከ5ኛው ቀን በኋላ መውሰድ አቆሙ እና በ16ኛው ቀን እንደገና ወሰዱት።

የ Raynaud ክስተት
አንድ በጥሩ ሁኔታ የተነደፈ ጥናት እንዳመለከተው ከ10 ሳምንታት በላይ ጂንጎ የወሰዱ የሬይናድ ክስተት ያለባቸው ሰዎች ፕላሴቦ ከወሰዱት ያነሱ ምልክቶች አሏቸው። ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ።

መጠን እና አስተዳደር

የ ginkgo biloba ቅጠል ማውጣት የጤና ጥቅማ ጥቅሞችን ለመሰብሰብ የሚመከረው የመድኃኒት መጠን እንደየግለሰብ ፍላጎቶች እና ልዩ የጤና ጉዳዮች ላይ በመመርኮዝ ይለያያል። ካፕሱል፣ ታብሌቶች እና ፈሳሽ ተዋጽኦዎችን ጨምሮ በተለያዩ ቅርጾች ይገኛል።
የሚገኙ ቅጾች
ከ 24 እስከ 32% ፍላቮኖይድ (እንዲሁም flavone glycosides ወይም heterosides በመባልም ይታወቃል) እና ከ6 እስከ 12% terpenoids (triterpene lactones) የያዙ ደረጃቸውን የጠበቁ ተዋጽኦዎች።
ካፕሱሎች
ታብሌቶች
ፈሳሽ ተዋጽኦዎች (tinctures, ፈሳሽ ተዋጽኦዎች እና glycerites)
ለሻይ የደረቀ ቅጠል

እንዴት መውሰድ ይቻላል?

የሕፃናት ሕክምና: Ginkgo ለልጆች መሰጠት የለበትም.

አዋቂ፡

የማስታወስ ችግር እና የአልዛይመር በሽታ፡- ብዙ ጥናቶች በየቀኑ ከ120 እስከ 240 ሚ.ጂ የተከፋፈሉ መጠኖች ተጠቅመዋል፣ ደረጃውን የጠበቀ ከ24 እስከ 32% flavone glycosides (flavonoids or heterosides) እና ከ6 እስከ 12% triterpene lactones (terpenoids) ይይዛሉ።

የሚቆራረጥ ክላዲኬሽን፡ ጥናቶች በቀን ከ120 እስከ 240 ሚ.ግ.

ከ ginkgo የሚመጣውን ማንኛውንም ውጤት ለማየት ከ4 እስከ 6 ሳምንታት ሊወስድ ይችላል። ትክክለኛውን መጠን ለማግኘት ዶክተርዎን እንዲረዳዎት ይጠይቁ.

ቅድመ ጥንቃቄዎች

እፅዋትን መጠቀም ሰውነትን ለማጠናከር እና በሽታን ለማከም ጊዜን የተከበረ አቀራረብ ነው. ይሁን እንጂ ዕፅዋት የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ እና ከሌሎች ዕፅዋት, ተጨማሪዎች ወይም መድሃኒቶች ጋር መስተጋብር ይፈጥራሉ. በእነዚህ ምክንያቶች ዕፅዋት በእጽዋት ሕክምና መስክ ብቃት ባለው የጤና እንክብካቤ አቅራቢ ቁጥጥር ስር በጥንቃቄ መወሰድ አለባቸው።

Ginkgo አብዛኛውን ጊዜ ጥቂት የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት. በጥቂት አጋጣሚዎች, ሰዎች የሆድ ህመም, ራስ ምታት, የቆዳ ምላሽ እና ማዞር ተናግረዋል.

Ginkgo በሚወስዱ ሰዎች ውስጥ የውስጥ ደም መፍሰስ ሪፖርት ተደርጓል. የደም መፍሰሱ በጂንጎ ወይም በሌላ ምክንያት ለምሳሌ እንደ ጂንጎ እና ደም-መከላከያ መድሃኒቶች ጥምረት ግልጽ አይደለም. ደምን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን ከወሰዱ ginkgo ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ይጠይቁ።

በደም መፍሰስ አደጋ ምክንያት ከቀዶ ጥገና ወይም የጥርስ ሕክምና ሂደቶች ከ 1 እስከ 2 ሳምንታት በፊት ginkgo መውሰድ ያቁሙ። Ginkgo እንዲወስዱ ሁል ጊዜ ለሐኪምዎ ወይም ለጥርስ ሀኪምዎ ያሳውቁ።

የሚጥል በሽታ ያለባቸው ሰዎች Ginkgo መውሰድ የለባቸውም, ምክንያቱም መናድ ሊያስከትል ይችላል.

እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች ጂንጎ መውሰድ የለባቸውም.

የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች Ginkgo ከመውሰዳቸው በፊት ሀኪማቸውን መጠየቅ አለባቸው.

Ginkgo biloba ፍራፍሬ ወይም ዘር አይብሉ.

ሊሆኑ የሚችሉ ግንኙነቶች

Ginkgo ከሐኪም የታዘዙ እና ከሐኪም ካልታዘዙ መድኃኒቶች ጋር መስተጋብር ሊፈጥር ይችላል። ከሚከተሉት መድሃኒቶች ውስጥ አንዱን የሚወስዱ ከሆነ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ ginkgo መጠቀም የለብዎትም.

በጉበት የተከፋፈሉ መድሃኒቶች፡ Ginkgo በጉበት ውስጥ ከሚሰሩ መድሃኒቶች ጋር መስተጋብር ሊፈጥር ይችላል. ብዙ መድሃኒቶች በጉበት የተከፋፈሉ ስለሆኑ ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ መድሃኒቶችን ከወሰዱ ginkgo ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ይጠይቁ.

የሚጥል መድኃኒቶች (anticonvulsant): ከፍተኛ መጠን ያለው ginkgo የፀረ-የሚጥል መድኃኒቶችን ውጤታማነት ሊያስተጓጉል ይችላል። እነዚህ መድሃኒቶች ካርባማዜፔን (ቴግሬቶል) እና ቫልፕሮይክ አሲድ (ዴፓኮቴ) ያካትታሉ.

ፀረ-ጭንቀት፡- Ginkgoን ከፀረ-ጭንቀት መድሀኒት ጋር መራጭ የሴሮቶኒን መልሶ ማቋቋም አጋቾቹ (SSRIs) መውሰድ ለሕይወት አስጊ የሆነውን የሴሮቶኒን ሲንድሮም ስጋትን ይጨምራል። እንዲሁም ginkgo እንደ ፌነልዚን (ናርዲል) ያሉ MAOIs በመባል የሚታወቁትን ፀረ-ጭንቀቶች ጥሩ እና መጥፎ ውጤቶችን ሊያጠናክር ይችላል።SSRIዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (ሌክሳፕሮ)
Fluoxetine (ፕሮዛክ)
ፍሉቮክሳሚን (ሉቮክስ)
ፓሮክስታይን (ፓክሲል)
ሰርትራሊን (ዞሎፍት)
ለደም ግፊት መድሃኒቶች፡- Ginkgo የደም ግፊትን ሊቀንስ ስለሚችል ከደም ግፊት መድሃኒቶች ጋር መውሰድ የደም ግፊትን በጣም እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል። ለደም ግፊት እና ለልብ ሪትም ችግሮች ጥቅም ላይ በሚውለው የካልሲየም ቻናል ማገጃ Ginkgo እና Nifedipine (Procardia) መካከል ስላለው መስተጋብር ሪፖርት ተደርጓል።

ደምን የሚያነቃቁ መድኃኒቶች፡ Ginkgo የደም መፍሰስ አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል፣ በተለይም እንደ warfarin (Coumadin)፣ ክሎፒዶግሬል (ፕላቪክስ) እና አስፕሪን ያሉ ደም የሚቀነሱ መድኃኒቶችን ከወሰዱ።

አልፕራዞላም (Xanax): Ginkgo Xanaxን ያነሰ ውጤታማ ያደርገዋል, እና ጭንቀትን ለማከም የሚወሰዱ ሌሎች መድሃኒቶች ውጤታማነት ላይ ጣልቃ ይገባል.

ኢቡፕሮፌን (Advil, Motrin): ልክ እንደ ginkgo, ስቴሮይድ ያልሆነ ፀረ-ብግነት መድሐኒት (NSAID) ibuprofen የደም መፍሰስ አደጋን ይጨምራል. የጂንጎ ምርት እና ኢቡፕሮፌን ሲጠቀሙ በአንጎል ውስጥ ደም መፍሰስ ሪፖርት ተደርጓል.

የደም ስኳርን ለመቀነስ መድሃኒቶች፡ Ginkgo የኢንሱሊን መጠንን እና የደም ስኳር መጠንን ከፍ ሊያደርግ ወይም ሊቀንስ ይችላል። የስኳር በሽታ ካለብዎ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ ginkgo መጠቀም የለብዎትም.

ሳይሎፖሪን፡ Ginkgo biloba በሳይክሎፖሪን መድሃኒት በሚታከምበት ጊዜ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚጨቁን ህዋሶችን ለመጠበቅ ይረዳል።

ታይዛይድ ዲዩሪቲክስ (የውሃ ክኒኖች)፡- ታያዚድ ዳይሬቲክ እና ጂንጎ የወሰደ ሰው ለደም ግፊት መጨመር አንድ ሪፖርት አለ። ታይዛይድ ዲዩረቲክስን ከወሰዱ ginkgo ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ይጠይቁ።

ትራዞዶን፡- የአልዛይመር በሽታ ያለባቸው አንድ አዛውንት ginkgo እና trazodone (Desyrel) የተባለውን ፀረ-ድብርት መድሀኒት ከወሰዱ በኋላ ወደ ኮማ መግባታቸው አንድ ሪፖርት አለ።