ሺታኬን መውሰድ የሌለበት ማነው?

እያለኦርጋኒክ የሺታኬ እንጉዳይ ማውጣትበአጠቃላይ ለአብዛኛዎቹ ሰዎች በአግባቡ ጥቅም ላይ ሲውል ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል፣ የተወሰኑ ቡድኖች በተለይ ጥንቃቄ ማድረግ ወይም ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አለባቸው፡

1. የእንጉዳይ አለርጂ ያለባቸው ሰዎች፡ይህ በራሱ ግልጽ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን ወሳኝ ነጥብ ነው። ለእንጉዳይ ከፍተኛ ስሜታዊነት ያላቸው ሰዎች የሺታክ ጭማቂን ማስወገድ አለባቸው። የአለርጂ ምላሾች እንደ ማቅለሽለሽ ወይም እንደ ቀፎዎች ካሉ ለስላሳ ምልክቶች እስከ ከባድ እና ለሕይወት አስጊ የሆነ አናፊላክሲስ ድረስ ሊደርሱ ይችላሉ። ከዚህ በፊት የሺታክ እንጉዳዮችን በልተው የማያውቁ ከሆነ፣ በትንሽ መጠን መጀመር እና ማንኛውንም መጥፎ ምላሽ መፈለግ ብልህነት ነው።

2. ራስን የመከላከል ችግር ያለባቸው ሰዎች፡የሺታክ እንጉዳዮች በሽታ የመከላከል አቅማቸውን በማስተካከል ይታወቃሉ። ይህ ለአንዳንዶች ጠቃሚ ሊሆን ቢችልም፣ ራስን የመከላከል አቅም ባላቸው ሰዎች ላይ ምልክቶችን ሊያባብስ ይችላል። ይህ ምርት በንድፈ ሀሳብ ደረጃ የመቋቋም አቅምን የሚያነቃቃ ስርዓትን ሊያነቃቃ ይችላል፣ ምናልባትም እንደ ሉፐስ፣ ሩማቶይድ አርትራይተስ ወይም ሌላ ስክለሮሲስ ባሉ በሽታዎች ውስጥ እብጠት ሊያስከትል ይችላል። የበሽታ መከላከል ስርዓት ችግር ካለብዎት የሺታክ ጭማቂን ከመጠቀምዎ በፊት የጤና ባለሙያዎን ያማክሩ።

3. የደም ማቅጠኛ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ግለሰቦች፡የሺታኬ እንጉዳይ የደም መርጋት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ውህዶችን ይዟል። እንደ ዋርፋሪን ያሉ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን የሚወስዱ ሰዎች፣ በምግባቸው ውስጥ የሺታኬን ጭማቂን ጨምሮ፣ የመሞት ወይም የመቁሰል አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ። የደም ማቅጠኛ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ማንኛውንም የአመጋገብ ለውጦች ወይም ተጨማሪ ማሟያዎችን ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር መወያየት አስፈላጊ ነው።

4. እርጉዝ እና ጡት የሚያጠቡ ሴቶች፡እንደ ብዙ ተጨማሪዎች ሁሉ፣ ስለ ደህንነት የተገደበ ጥናት አለኦርጋኒክ የሺታኬ እንጉዳይ ማውጣትበእርግዝና እና ጡት በማጥባት ወቅት። ይበልጥ አሳማኝ ጥናቶች እስኪገኙ ድረስ፣ እርጉዝ እና ጡት የሚያጠቡ ሴቶች የሺታክ ጭማቂ ማሟያዎችን ከመጠቀም እንዲቆጠቡ ይመከራል። ሆኖም፣ ሙሉ የሺታክ እንጉዳዮችን እንደ የተስተካከለ አመጋገብ መመገብ በተለምዶ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይቆጠራል።

5. የደም መፍሰስ ችግር ያለባቸው ሰዎች፡የደም መርጋት ችግር ያለባቸው ሰዎች በደም መርጋት ላይ ሊኖራቸው ስለሚችለው ተጽእኖ፣ የሺታክ ጭማቂን ስለመጠቀም መጠንቀቅ አለባቸው። ይህም እንደ ሄሞፊሊያ ያሉ በሽታዎች ያለባቸውን ወይም ከመጠን በላይ የደም መፍሰስ ታሪክ ያላቸውን ሰዎች ያጠቃልላል።

6. ለቀዶ ጥገና የታቀዱ ግለሰቦች፡ቀዶ ጥገና ለማድረግ ካሰቡ፣ ቢያንስ ከሁለት ሳምንታት በፊት የሺታክ ጭማቂ መጠቀም ማቆም አስፈላጊ ነው። የመድኃኒቱ የደም ማቅጠኛ ውጤቶች በቀዶ ጥገና ሂደቶች ወቅት እና በኋላ የደም መፍሰስ አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ።

7. ዝቅተኛ የደም ግፊት ያለባቸው ሰዎች፡አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሺታክ እንጉዳይ መለስተኛ የደም ግፊትን የሚቀንስ ውጤት ሊኖረው ይችላል። ይህ ለብዙዎች ጠቃሚ ሊሆን ቢችልም፣ የደም ግፊት ዝቅተኛ የሆኑ ወይም የደም ግፊታቸውን ለመቀነስ መድሃኒት የሚወስዱ ግለሰቦች ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው። የተቀላቀለው ውጤት የደም ግፊት መቀነስ (ያልተለመደ የደም ግፊት መቀነስ) ሊያስከትል ይችላል።

8. የጨጓራና የአንጀት ስሜታዊነት ያለባቸው ሰዎች፡አልፎ አልፎ ቢሆንም፣ አንዳንድ ግለሰቦች የሺታክ እንጉዳይ ወይም የእነርሱን ተዋጽኦ ሲመገቡ የጨጓራና ትራክት ምቾት ማጣት ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህም የሆድ መነፋት፣ ጋዝ ወይም ተቅማጥ ያሉ ምልክቶችን ሊያካትት ይችላል። ስሜታዊ የምግብ መፈጨት ሥርዓት ወይም እንደ የሚያበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም (IBS) ያሉ በሽታዎች ያሏቸው ሰዎች የሺታክ ጭማቂን ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ እና የሰውነታቸውን ምላሽ መከታተል አለባቸው።

9. የተወሰኑ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ግለሰቦች፡የሺታክ እንጉዳዮች ከተለያዩ መድኃኒቶች ጋር ሊገናኙ የሚችሉ ውህዶችን ይይዛሉ። ለምሳሌ፣ የተወሰኑ መድኃኒቶችን ከመምጠጥ ወይም ከሜታቦሊዝም ጋር ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ። ማንኛውንም የታዘዙ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ፣ በተለይም ለስኳር በሽታ፣ ለከፍተኛ የደም ግፊት ወይም ከበሽታ የመከላከል አቅም ጋር ለተያያዙ በሽታዎች፣ የሺታክ ጭማቂ ከመጠቀምዎ በፊት የጤና ባለሙያዎን ያማክሩ።

10. የሌንቲናን ስሜታዊነት ያላቸው ሰዎች፡ሌንቲናን በሺታክ እንጉዳዮች ውስጥ የሚገኝ ፖሊሶክሳክራይድ ሲሆን በመድኃኒት ባህሪያቱ ላይ ጥናት ተደርጎበታል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ግለሰቦች ለዚህ ውህድ ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ። ለሌሎች የእንጉዳይ ተዋጽኦዎች ወይም ለቤታ-ግሉካን ተጨማሪዎች አሉታዊ ምላሽ ካጋጠመዎት፣ ለሺታክ ተዋጽኦ ምላሽ የመስጠት ዕድሉ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል።