ኦርጋኒክ ቻጋ ከ10% ሚኒ ፖሊዛካካርዴድ ጋር

የቻጋ እንጉዳዮች የአንጎልን ተግባር እና አጠቃላይ የአእምሮ ጤናን ለማሻሻል ችሎታቸውን ጨምሮ ለመድኃኒትነት ባህሪያቸው በተለምዶ ጥቅም ላይ ውለዋል። ይህ ፈንገስ አንጎልን ከጉዳት ይጠብቃል እንዲሁም እብጠትን ይቀንሳል ተብሎ የሚታመነው ከፍተኛ መጠን ያለው አንቲኦክሲደንትስ እና ባዮአክቲቭ ውህዶች ይዟል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቻጋን መብላት በሰው ልጆች ላይ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን እና የማስታወስ ችሎታን ይጨምራል። በአለምአቀፍ ጆርናል ኦፍ ሜዲሲናል እንጉዳይ ላይ የታተመ ጥናት እንደሚያሳየው በቻጋ ውስጥ የሚገኙት ቤታ-ግሉካን እና ፖሊዛካካርዳይድ በአይጦች አእምሮ ላይ የመከላከያ ተጽእኖ እንዳሳደረባቸው እና የእውቀት አፈፃፀምን ማሻሻል ችለዋል። ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቻጋ እንደ አልዛይመር እና ፓርኪንሰንስ ያሉ የነርቭ ዲጄኔሬቲቭ በሽታዎች ያለባቸውን ሰዎች ሊጠቅም ይችላል። በቻጋ እንጉዳይ ውስጥ የሚገኙት አንቲኦክሲደንትስ እና ፀረ-ብግነት ወኪሎች ወደ እነዚህ ሁኔታዎች እድገት የሚመሩ ጎጂ ፕሮቲኖችን ለመከላከል ይረዳሉ። በአጠቃላይ ፣ በሰዎች ላይ ተጨማሪ ምርምር ቢያስፈልግ ፣ ቻጋ የነርቭ መከላከያ ሊሆን ይችላል ተብሎ ይታሰባል እና የአንጎልን ጤና እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ሊደግፍ ይችላል።

የቻጋ ተፅእኖ በግለሰቦች መካከል ሊለያይ ይችላል እና እንደ መጠኑ ፣ የአጠቃቀሙ ቅርፅ እና ጥቅም ላይ በሚውልበት የጤና ሁኔታ ላይ በተለያዩ ሁኔታዎች ላይ የተመሠረተ ነው። ይሁን እንጂ አንዳንድ ሰዎች የቻጋን ተጽእኖ በጥቂት ቀናት ውስጥ ከተመገቡ በኋላ ማስተዋል ሊጀምሩ ይችላሉ, ሌሎች ደግሞ ጥቅሞቹን ለማግኘት ጥቂት ሳምንታት ሊወስዱ ይችላሉ. በአጠቃላይ ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት ለብዙ ሳምንታት ቻጋን በመደበኛነት እንዲወስዱ ይመከራል. የቻጋ ተጨማሪ መድሃኒቶች በሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶች ምትክ ጥቅም ላይ መዋል እንደሌለባቸው እና አዲስ ማሟያ ዘዴዎችን ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር ይመከራል።

ለ chaga የሚመከረው የመድኃኒት መጠን በአጠቃቀሙ ቅርፅ እና ዓላማ ላይ የተመሠረተ ነው። በአጠቃላይ በቀን ከ4-5 ግራም የደረቀ ቻጋን መጠቀም ምንም ችግር የለውም፣ ይህም ከ1-2 የሻይ ማንኪያ የቻጋ ዱቄት ወይም ሁለት የቻጋ የማውጣት ካፕሱሎች ጋር እኩል ነው። ሁልጊዜም የምርት መለያ መመሪያዎችን ይከተሉ እና ቻጋን በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ከማካተትዎ በፊት የጤና አጠባበቅ ባለሙያን ያማክሩ፣ በተለይም ምንም አይነት የጤና ችግር ካለብዎ ወይም ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ። እንዲሁም አሉታዊ ተፅእኖዎችን ለማስወገድ በትንሽ መጠን ለመጀመር እና መጠኑን ቀስ በቀስ ለመጨመር ይመከራል.