ኦርጋኒክ Dandelion ሥር ሬሾ የማውጣት ዱቄት

አዎን, Dandelion root እና Dandelion ቅጠሎች በአመጋገብ ይዘታቸው ይለያያሉ. Dandelion root እንደ ካልሲየም፣ ማግኒዥየም፣ ብረት፣ ዚንክ እና ፖታሲየም ባሉ ማዕድናት የበለፀገ ሲሆን በተጨማሪም ቫይታሚን ሲ እና ኬ ይዟል በተጨማሪም ዳንዴሊዮን ስር እንደ ፍሌቮኖይድ እና መራራ ንጥረ ነገሮች ባሉ ልዩ ውህዶች የበለፀገ ነው። እነዚህ ውህዶች የጉበት ተግባርን ያበረታታሉ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓትን እና ፀረ-አንቲኦክሲዳንትን ወዘተ ይቆጣጠራሉ።ከዚህ ጋር ሲነጻጸር የዴንዶሊዮን ቅጠሎች ብዙ ቫይታሚን ኤ፣ቫይታሚን ሲ እና ቫይታሚን ኬን ይይዛሉ።በተጨማሪም በክሎሮፊል እና በተለያዩ አሚኖ አሲዶች የበለፀጉ ናቸው። የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት እና የጉበት ተግባር. የዴንዶሊዮን ቅጠሎች በተጨማሪ flavonoids እና መራራ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ, ነገር ግን ከዳንዴሊዮን ሥሮች ባነሰ መጠን. በማጠቃለያው ሁለቱም የዴንዶሊዮን ሥር እና የዴንዶሊን ቅጠሎች ጠቃሚ የአመጋገብ ዋጋ አላቸው እና እያንዳንዳቸው የራሳቸው የሆነ ልዩ ኬሚካላዊ ስብጥር አላቸው ይህም በተለያዩ የጤና ችግሮች ውስጥ ሚና ሊጫወት ይችላል.

Dandelion ሻይ የጤና ጥቅሞቹን ለማሻሻል ከአንዳንድ የአመጋገብ ወይም የአኗኗር ዘይቤዎች ጋር ሊጣመር ይችላል። አንዳንድ የተለመዱ ጥምረቶች እነኚሁና:
1.Honey: Dandelion ሻይ መራራ ጣዕም አለው. አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር መጨመር ሻይ ይበልጥ ቀልጦ እንዲቀልጥ እና የሻይ አንቲኦክሲዳንት አቅምን ያሻሽላል።
2.ሎሚ፡- ትኩስ የሎሚ ጭማቂ ላይ ዳንዴሊዮን ሻይ በመጨመር መርዝ መርዝ እንዲፈጠር እና እብጠትን እና የምግብ መፈጨት ችግርን ይቀንሳል።
3. ዝንጅብል፡- በምግብ አለመፈጨት ችግር ለሚሰቃዩ፣ የተከተፈ ዝንጅብል መጨመር የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል እና የሆድ ህመምን ያስታግሳል።
4.Mint ቅጠሎች፡- መራራነትን በጣም ካልወደዱ ምሬቱን ለመደበቅ አንዳንድ የአዝሙድ ቅጠሎችን መጠቀም ይችላሉ።
5.Fruits፡- የተቆረጡ ፍራፍሬዎችን በዳንዴሊዮን ሻይ ውስጥ መውጣቱ ሻይን የበለጠ መንፈስን የሚያድስ እና ጣፋጭ እንዲሆን ከማድረጉም በተጨማሪ ቫይታሚን እና አንቲኦክሲደንትስ ይጨምራል።
6.Dandelion + rose petals፡- የዳንዴሊዮን ሻይ ከጽጌረዳ አበባ ጋር የሻይ ጣዕምና መዓዛን ለመጨመር ብቻ ሳይሆን የደም ዝውውርን ለማስፋፋት እና የወር አበባን ህመም ለማስታገስ ያስችላል።
7.Dandelion + የገብስ ችግኝ፡- የዳንዴሊዮን ቅጠሎችን እና የገብስ ችግኞችን በመደባለቅ መጠጥ ለመስራት ይህም የሰውነት መሟጠጥን ያበረታታል፣የጉበት ስራን ያሻሽላል እና የቆዳ ችግሮችን ያሻሽላል።
8.Dandelion + ቀይ ቴምር፡- የዳንዴሊዮን አበቦችን እና ቀይ ቴምርን በውሃ ውስጥ መንከር ጉበትን እና ደምን መመገብ ይችላል። ደካማ ስፕሊን እና ሆድ ላላቸው ሰዎች ተስማሚ ነው.
9.Dandelion + wolfberry፡- የዳንድልዮን ቅጠሎችን እና የደረቀ ተኩላን በውሃ ውስጥ ማጠጣት በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል፣ሰውነታችንን መርዝ ያስወግዳል እንዲሁም የተጎዳውን የጉበት ቲሹ ይጠግናል።
10.Dandelion + magnolia ሥር፡- የዳንዴሊዮን ቅጠሎችን እና ማግኖሊያን ሥር በመቀላቀል የቆዳ እርጥበትን እና ፀረ-ኦክሳይድ ውጤቶችን ለመጨመር እርጥበት የሚያስገኝ ጭንብል ለመሥራት።
እንደ ዳንዴሊዮን ያሉ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ለተለያዩ ሰዎች አካል የተለያዩ ምላሽ ሊሰጡ እንደሚችሉ ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው። ግለሰቦቹ አመጋገባቸውን በሚያዘጋጁበት ጊዜ እንዲረዱ እና ጤናን ለመጠበቅ ተገቢውን ምግብ እንዲመገቡ ይመከራል።