የጥቁር ዘር ማውጣት ዘይት

የኒጄላ ሳቲቫ ዘር ቅንብር
የኒጄላ ሳቲቫ ዘሮች የተመጣጠነ የፕሮቲን፣ የሰባ አሲዶች እና የካርቦሃይድሬት ስብጥር ይዘዋል። አስፈላጊ ዘይት በመባል የሚታወቀው የሰባ አሲዶች የተወሰነ ንዑስ ስብስብ የኒጄላ ሳቲቫ ዘር ዋና ባዮአክቲቭ አካል የሆነውን ታይሞኩኒኖንን ስለሚይዝ የኒጄላ ሳቲቫ ዘር ንቁ አካል እንደሆነ ይቆጠራል። የኒጄላ ሳቲቫ ዘር የዘይት ክፍል ብዙውን ጊዜ ከጠቅላላ ክብደቱ 36-38% የሚይዝ ቢሆንም፣ አስፈላጊው የዘይት ክፍል አብዛኛውን ጊዜ ከጠቅላላው የኒጄላ ሳቲቫ ዘሮች 0.4% - 2.5% ብቻ ይይዛል። የኒጄላ ሳቲቫ አስፈላጊ ዘይት ስብጥር ልዩ ክፍፍል እንደሚከተለው ነው፡

ታይሞኪኖን
ዲቲሞኪኖን (ኒጄሎን)
ቲሞሃይድሮኪውኖን
ቲሞ
ፒ-ሳይሜን
ካርቫክሮል
4-ተርፒኖል
ሎንግፎሊን
ቲ-አኔቶል
ሊሞኔን
የኒጄላ ሳቲቫ ዘሮች እንደ ታያሚን (ቫይታሚን B1)፣ ሪቦፍላቪን (ቫይታሚን B2)፣ ፒሪዶክሲን (ቫይታሚን B6)፣ ፎሊክ አሲድ፣ ፖታሲየም፣ ኒያሲን እና ሌሎችም ያሉ ሌሎች ካሎሪ ያልሆኑ ክፍሎችን ይዘዋል።

በኒጄላ ሳቲቫ ውስጥ የሚገኙ በርካታ ንቁ ውህዶች ቢኖሩም፣ ቲሞሃይድሮኩዊን፣ ፒ-ሳይሜን፣ ካርቫክሮል፣ 4-ተርፒኖል፣ ቲ-አኔቶል እና ሎንግፎሌን እና ሌሎችም ከላይ የተዘረዘሩትን ጨምሮ፤ የፊቶኬሚካል ቲሞኩዊን መኖር ለኒጄላ ሳቲቫ የተዘገበ የጤና ጥቅሞች በአብዛኛው ተጠያቂ እንደሆነ ይታመናል። ከዚያም ቲሞኩዊን በሰውነት ውስጥ ዲቲሞኩዊን (ኒጄሎን) ወደሚባል ዲመር ይቀየራል። የሴል እና የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቲሞኩዊን የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤናን፣ የአንጎል ጤናን፣ የሴሉላር ተግባርን እና ሌሎችንም ሊደግፍ ይችላል። ቲሞኩዊን ከብዙ ፕሮቲኖች ጋር ያለ ልዩነት የሚገናኝ የፓን-አሳይ ጣልቃ ገብነት ውህድ ተብሎ ይመደባል።

በጥቁር ዘር ማውጣት ዱቄት እና በጥቁር ዘር ማውጣት ዘይት መካከል ያለው ዋና ልዩነት በቅርጻቸው እና በቅንጅታቸው ላይ ነው።
የጥቁር ዘር ማውጣት ዱቄት በተለምዶ በጥቁር ዘር ውስጥ የሚገኙ ንቁ ውህዶች የተጠናከሩበት ቅርፅ ሲሆን ቲሞኩዊንን ጨምሮ ብዙ ጊዜ በምግብ ማሟያዎች ውስጥ ወይም በተለያዩ ምርቶች ውስጥ ለመዋሃድ ያገለግላል። በሌላ በኩል ደግሞ የጥቁር ዘር ማውጣት ዘይት ከዘሮቹ የሚወጣው በፕሬስ ወይም በማውጣት ሂደት ውስጥ የሚገኝ በሊፒድ ላይ የተመሠረተ ማውጣት ሲሆን በምግብ አሰራር፣ በቆዳ እንክብካቤ እና በፀጉር እንክብካቤ አፕሊኬሽኖች እንዲሁም በባህላዊ ህክምና ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል።
የዱቄቱ እና የዘይቱ ቅርጾች ተመሳሳይ የታይሞኪኖን መቶኛ ሊይዙ ቢችሉም፣ የዱቄቱ ቅርፅ በተለምዶ የበለጠ የተከማቸ እና ለተወሰኑ መጠኖች መደበኛ ለማድረግ ቀላል ሊሆን ይችላል፣ የዘይቱ ቅርፅ ደግሞ የሊፒድ-የሚሟሟ ክፍሎችን ጥቅሞች የሚሰጥ እና ለአካባቢ ወይም ለምግብነት የበለጠ ተስማሚ ነው።
የእያንዳንዱ ቅጽ ልዩ አተገባበር እና ጥቅሞች ሊለያዩ እንደሚችሉ ልብ ማለት አስፈላጊ ነው፣ እና ግለሰቦች ለፍላጎታቸው በጣም ተስማሚ የሆነውን ቅጽ ለመወሰን የታሰበውን አጠቃቀም ግምት ውስጥ ማስገባት እና ከጤና ባለሙያ ወይም ከምርት ባለሙያ ጋር መማከር አለባቸው።