የጂምናዚማ ቅጠል ቅጠል ዱቄት

የጂምማማ ምግብ በሚፈጠርበት ጊዜ በአጠቃላይ ጥቅም ላይ የሚውል ቢሆንም የሚከተሉትን ጥንቃቄዎች በአእምሮ ውስጥ ማድረጉ አስፈላጊ ነው-

አለርጂዎችአንዳንድ ግለሰቦች በተመሳሳይ ቤተሰብ ውስጥ ለጂምናስቲማ ወይም ከሌሎች ጋር ለተያያዙ እፅዋት አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ. እንደ ወሊድ ወይም ከውሻ ማባባችን ተመሳሳይ እፅዋቶች ያሉ ተመሳሳይ እፅዋቶች ካሉዎት የጂምናስቲማ ዱቄት ከመጠቀም መቆጠብ በጣም ጥሩ ነው.

እርግዝና እና ጡት በማጥባትበእርግዝና እና ጡት በማጥባት ወቅት በጂምናዚማ ደህንነት ላይ ውስን ምርምር አለ. እርጉዝ ወይም ጡት በማጥባት ከሆንክ ከመጠቀምዎ በፊት ከጤና አጠባበቅ ባለሙያ ጋር መማከር በጣም ጥሩ ነው.

የስኳር በሽታ መድሃኒትየጂምናዚማ ውርደት ዝቅተኛ የደም ስኳር መጠን ሊባል ይችላል. ለስኳር በሽታ ወይም ለሌላ የደም ስኳር-ተኮር መድሃኒቶች መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ የጂምናሚማ ዱቄት ከመጠቀምዎ በፊት ከጤና ጥበቃ ባለሙያ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው. አስፈላጊ ከሆነ የመድኃኒትዎን መጠን ለመቆጣጠር እና ለማስተካከል ሊረዱዎት ይችላሉ.

ቀዶ ጥገናበደም የስኳር መጠን ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩበት ምክንያት የጂምናዚማ በሽታ ማቋረጡ ከማንኛውም መርሐግብር በፊት ቢያንስ ከሁለት ሳምንት በፊት የጂምናዚማ የንግድ ሥራ አጠቃቀምን ማቋረጡ ይመከራል. ይህ ከቀዶ ጥገናው ሂደት በኋላ እና በኋላ የደም ስኳር ደንብን ማንኛውንም ጣልቃገብነት ለማስወገድ ነው.

ከድምምቶች ጋር መግባባትየጂምናስቲማ ማውጣት እንደ አንቲዲያቢኔዝ አደንዛዥ ዕፅ, የጥንት መድኃኒቶች እና የታይሮይድ ዕጢዎች ዕጢዎች ያሉ መድኃኒቶች ካሉ የተወሰኑ መድሃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል. ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ጂምናሚማ ማንኛውንም ሊሆኑ የሚችሉ ግንኙነቶችን ለማስወገድ የጂምናስቲማ ዱቄትን ከመጠቀምዎ በፊት የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ማግኘቱ አስፈላጊ ነው.

መጥፎ ተጽዕኖዎችየጂምናዚማ ምግብ በሚወጣበት ጊዜ በጥሩ ሁኔታ እየተገፋ ሲሄድ አንዳንድ ግለሰቦች ማቅለሽለሽ, የሆድ ምቾት ወይም ተቅማጥ ጨምሮ መለስተኛ የጨጓራና ማበረታቻ ሊያጋጥማቸው ይችላል. ማንኛውንም መጥፎ ተጽዕኖ ካጋጠሙዎት አጠቃቀምን ለማቆም እና ከጤና እንክብካቤ ባለሙያ ጋር መማከር ይመክራል.

እንደ ማንኛውም የእፅዋት ማሟያ ሆኖ, የጂንሲኒ ሙያዊነት ወይም ሊኖርዎት ከሚችሏቸው መድሃኒቶች ጋር ወይም ቅድመ-ሁኔታዎች ያለዎትን ተገቢ የመድኃኒት መጠን ወይም ሊሆኑ የሚችሉ ግንኙነቶችን ከመወሰንዎ በፊት ሁል ጊዜም ከጤና እንክብካቤ ባለሙያ ጋር መማከር ሁልጊዜ የተሻለ ነው.