ንፁህ ሜቲልቴትራሃይድሮፎሌት ካልሲየም (5MTHF-Ca)
Pure Methyltetrahydrofolate Calcium (5-MTHF-Ca) በጣም ባዮአቫያል የሆነ እና በሰውነት በቀላሉ ሊጠቀምበት የሚችል የፎሌት አይነት ነው። በሰውነት ውስጥ ንቁ የሆነ የ folate ቅርጽ የሆነው የሜቲልቴትራሃሮፎሌት የካልሲየም ጨው ነው. ፎሌት የዲኤንኤ ውህደትን፣ የቀይ የደም ሴሎችን ማምረት እና የነርቭ ስርዓት ተግባርን ጨምሮ በተለያዩ ሴሉላር ሂደቶች ውስጥ ወሳኝ ሚና የሚጫወት አስፈላጊ ቢ ቪታሚን ነው።
ኤምቲኤችኤፍ-ካ በተጠናከሩ ምግቦች እና ተጨማሪዎች ውስጥ የሚገኘውን ፎሊክ አሲድ ሰው ሰራሽ በሆነ መልኩ ለመዋሃድ ወይም ለመምጠጥ በሚቸገሩ ግለሰቦች ላይ የፎሌት መጠንን ለመደገፍ እንደ አመጋገብ ማሟያነት ያገለግላል። በተለይም ፎሊክቲክ ሜታቦሊዝምን ሊያበላሹ የሚችሉ የተወሰኑ የዘረመል ልዩነቶች ላላቸው ግለሰቦች ጠቃሚ ነው።
ከMTHF-Ca ጋር መጨመር አጠቃላይ ጤናን እና ደህንነትን ለመደገፍ በተለይም እንደ የልብና የደም ቧንቧ ጤና፣ በእርግዝና ወቅት የነርቭ ቲዩብ እድገት፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር እና ስሜትን መቆጣጠር ባሉ አካባቢዎች ሊረዳ ይችላል። MTHF-Ca በጤና አጠባበቅ ባለሙያ መሪነት በተለይም የተለየ የጤና ችግር ላለባቸው ግለሰቦች ወይም አንዳንድ መድሃኒቶችን ለሚወስዱ ሰዎች ጥቅም ላይ መዋል እንዳለበት ልብ ሊባል ይገባል.
| የምርት ስም፦ | L-5-Methyltetrahydrofolate ካልሲየም |
| ተመሳሳይ ቃላት፦ | 6S-5-Methyltetrahydrofolate ካልሲየም፣ካልሲየም ኤል-5-ሜቲልቴትራሃይድሮፎሌት፣ሌቮሜፎሌት ካልሲየም |
| ሞለኪውላር ቀመር: | C20H23CaN7O6 |
| ሞለኪውላዊ ክብደት; | 497.52 |
| CAS ቁጥር፡- | 151533-22-1 |
| ይዘት፡- | ≥ 95.00% በ HPLC |
| መልክ፡ | ከነጭ እስከ ቀላል ቢጫ ክሪስታል ዱቄት |
| የትውልድ ሀገር፡- | ቻይና |
| ጥቅል፡ | 20 ኪ.ግ / ከበሮ |
| የመደርደሪያ ሕይወት; | 24 ወራት |
| ማከማቻ፡ | ቀዝቃዛ እና ደረቅ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ. |
| እቃዎች | ዝርዝሮች | ውጤቶች |
| መልክ | ነጭ ወይም ውጪ ነጭ ዱቄት | አረጋግጥ |
| መለየት | አዎንታዊ | አረጋግጥ |
| ካልሲየም | 7.0% -8.5% | 8.4% |
| D-5-Methylfolate | ≤1.0 | አልተገኘም። |
| በማብራት ላይ የተረፈ | ≤0.5% | 0.01% |
| ውሃ | ≤17.0% | 13.5% |
| አስሳይ(HPLC) | 95.0% -102.0% | 99.5% |
| አመድ | ≤0.1% | 0.05% |
| ሄቪ ሜታል | ≤20 ፒፒኤም | አረጋግጥ |
| ጠቅላላ የሰሌዳ ብዛት | ≤1000cfu/ግ | ብቁ |
| እርሾ እና ሻጋታ | ≤100cfu/ግ | ብቁ |
| ኢ.ኮይል | አሉታዊ | አሉታዊ |
| ሳልሞኔላ | አሉታዊ | አሉታዊ |
ከፍተኛ ባዮአቪላይዜሽን;MTHF-Ca በጣም ባዮአቫያል የሆነ የፎሌት አይነት ነው፡ ይህ ማለት በቀላሉ ሊዋጥ እና በሰውነት ሊጠቀምበት ይችላል። ይህ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም አንዳንድ ግለሰቦች ሰው ሰራሽ ፎሊክ አሲድ ወደ ገባሪ መልክ ለመለወጥ ሊቸገሩ ይችላሉ።
ንቁ የ folate ቅርጽ;MTHF-Ca ሜቲልቴትራሃሮፎሌት በመባል የሚታወቀው የፎሌት ገባሪ አይነት ነው። ይህ ቅጽ በአካል በቀላሉ ጥቅም ላይ ይውላል እና ምንም ተጨማሪ የመቀየሪያ ሂደቶችን አያስፈልገውም።
የካልሲየም ጨው;MTHF-Ca የካልሲየም ጨው ነው, ይህም ማለት ከካልሲየም ጋር የተያያዘ ነው. ይህ ከ folate ድጋፍ ጋር የካልሲየም ማሟያ ተጨማሪ ጥቅም ይሰጣል. ካልሲየም ለአጥንት ጤና፣ ለጡንቻ ተግባር፣ ለነርቭ ስርጭት እና ለሌሎች የሰውነት ተግባራት አስፈላጊ ነው።
ልዩ የጄኔቲክ ልዩነቶች ላላቸው ግለሰቦች ተስማሚ;MTHF-Ca በተለይ ፎሌትድ ሜታቦሊዝምን ሊያበላሹ የሚችሉ የተወሰኑ የዘረመል ልዩነቶች ላላቸው ግለሰቦች ጠቃሚ ነው። እነዚህ የዘረመል ልዩነቶች ሰውነታችን ፎሊክ አሲድን ወደ ገባሪ መልክ የመቀየር ችሎታ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል፣ይህም በነቃ ፎሌት መሙላት አስፈላጊ ያደርገዋል።
የተለያዩ የጤና ሁኔታዎችን ይደግፋል;MTHF-Ca ማሟያ አጠቃላይ ጤናን እና ደህንነትን ሊደግፍ ይችላል። በተለይም ለልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤንነት፣ በእርግዝና ወቅት የነርቭ ቧንቧ እድገት፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር እና ስሜትን መቆጣጠር ጠቃሚ ነው።
Pure Methyltetrahydrofolate Calcium (MTHF-Ca) በርካታ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል፡-
የ folate ተፈጭቶ ድጋፍ;MTHF-Ca በጣም ባዮአቫያል እና ንቁ የሆነ የፎሌት አይነት ነው። ለዲኤንኤ ውህደት፣ ለቀይ የደም ሴሎች ምርት እና ለአጠቃላይ ሴሉላር ተግባር አስፈላጊ የሆነውን የሰውነት ፎሌት ሜታቦሊዝምን ይደግፋል።
የካርዲዮቫስኩላር ጤና;በቂ የሆነ የ folate መጠን ለልብ እና የደም ቧንቧ ጤንነት አስፈላጊ ነው። የ MTHF-Ca ማሟያ የሆሞሲስቴይን መጠንን ለመቀነስ ይረዳል, ይህም አሚኖ አሲድ ከፍ ባለበት ጊዜ, የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል.
የእርግዝና ድጋፍ;MTHF-Ca በእርግዝና ወቅት በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ፅንስ በማደግ ላይ ያሉ የነርቭ ቱቦዎች ጉድለቶችን ለመከላከል ይረዳል. በመውለድ እድሜ ላይ ያሉ ሴቶች በቂ የሆነ የ folate መጠን እንዲኖራቸው ይመከራል, በተለይም በመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ደረጃዎች.
የስሜት መቆጣጠሪያ;ፎሌት በኒውሮአስተላላፊ ውህደት ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. በቂ የሆነ የፎሌት መጠን ለስሜት መቆጣጠሪያ አስፈላጊ የሆኑትን የሴሮቶኒን፣ ዶፖሚን እና ኖሬፒንፊሪን ለማምረት ይደግፋል። የMTHF-Ca ማሟያ እንደ የመንፈስ ጭንቀት ላሉ ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር;ፎሌት ለግንዛቤ ተግባር እና ለአእምሮ ጤና አስፈላጊ ነው። MTHF-Ca ማሟያ የማስታወስ ችሎታን ፣ ትኩረትን እና አጠቃላይ የእውቀት አፈፃፀምን በተለይም በዕድሜ የገፉ ሰዎችን ሊደግፍ ይችላል።
የአመጋገብ ድጋፍ;MTHF-Ca ማሟያ በ folate ተፈጭቶ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የጄኔቲክ ልዩነቶች ላላቸው ግለሰቦች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. እነዚህ ግለሰቦች ሰው ሰራሽ ፎሊክ አሲድ ወደ ገባሪ መልክ ለመለወጥ ሊቸገሩ ይችላሉ። MTHF-Ca ማንኛውንም የልወጣ ጉዳዮችን በማለፍ የፎሌትን ገባሪ ቅርጽ በቀጥታ ያቀርባል።
የአመጋገብ እና የአመጋገብ ማሟያዎች;MTHF-Ca በተለምዶ በአመጋገብ ተጨማሪዎች እና አልሚ ምግቦች ውስጥ እንደ ቁልፍ ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ ይውላል። ቀደም ሲል እንደጠቀስነው ብዙ የጤና ጥቅማጥቅሞችን በመስጠት በጣም ባዮአቫይል የሆነ የፎሌት ቅርጽ ይሰጣል።
የምግብ እና መጠጥ ማጠናከሪያ;MTHF-Ca በፎሌት ለማጠናከር በምግብ እና መጠጥ ምርቶች ውስጥ ሊካተት ይችላል. ይህ በተለይ እንደ እርጉዝ ሴቶች ወይም አንዳንድ የጤና እክሎች ላጋጠማቸው ሰዎች የፎሌት እጥረት ወይም የፎሌት ፍላጎትን ለሚጨምሩ ምርቶች በጣም አስፈላጊ ነው።
የመድኃኒት ቀመሮች፡-MTHF-Ca በመድኃኒት ቀመሮች ውስጥ እንደ ንቁ ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። እንደ የደም ማነስ ወይም አንዳንድ የዘረመል እክሎች ካሉ ከፎሌት እጥረት ወይም ከተዳከመ ፎሌት ሜታቦሊዝም ጋር በተያያዙ ልዩ ሁኔታዎች ላይ ያነጣጠሩ መድኃኒቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
የግል እንክብካቤ እና መዋቢያዎች;MTHF-Ca አንዳንድ ጊዜ ለቆዳ ጤንነት ባለው ጥቅም ምክንያት በግል እንክብካቤ ምርቶች እና መዋቢያዎች ውስጥ ይካተታል። ፎሌት በቆዳው የተለያዩ ሴሉላር ሂደቶች ውስጥ የተሳተፈ ሲሆን ለአጠቃላይ ጤንነቱ እና ገጽታው አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል።
የእንስሳት መኖ;እንስሳትን በፎሌት ለመጨመር MTHF-Ca በእንስሳት መኖ ውስጥ ሊካተት ይችላል። ይህ በተለይ ለከብት እርባታ እና ለዶሮ እርባታ ኢንዱስትሪዎች ጠቃሚ ነው, ይህም ለትክክለኛ እድገት እና ጤና በቂ አመጋገብ ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.
እነዚህ የመተግበሪያ መስኮች የMTHF-Ca ሁለገብነት እና ከፎሌት ጋር የተገናኙ የጤና ስጋቶችን እና የአመጋገብ ፍላጎቶችን ለመፍታት በተለያዩ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ ሊጠቀምበት የሚችለውን ጥቅም ያጎላሉ። ይሁን እንጂ MTHF-Caን ወደ ማንኛውም ምርት ወይም አጻጻፍ ሲያካትቱ ተገቢውን የመጠን መመሪያዎችን መከተል እና ከባለሙያዎች ጋር መማከር በጣም አስፈላጊ ነው።
የጥሬ ዕቃዎች ምንጭ;ሂደቱ የሚጀምረው ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ጥሬ እቃዎች በማዘጋጀት ነው. MTHF-Ca ለማምረት የሚያስፈልጉት ቀዳሚ ጥሬ ዕቃዎች ፎሊክ አሲድ እና ካልሲየም ጨዎችን ናቸው።
ፎሊክ አሲድ ወደ 5,10-Methylenetetrahydrofolate (5,10-MTHF) መለወጥ፦ፎሊክ አሲድ በመቀነስ ሂደት ወደ 5,10-MTHF ይቀየራል. ይህ እርምጃ በተለምዶ እንደ ሶዲየም ቦሮይድራይድ ወይም ሌሎች ተስማሚ ማነቃቂያዎችን የመቀነስ ወኪሎችን መጠቀምን ያካትታል።
የ5፣10-MTHF ወደ MTHF-Ca መለወጥ፡-5,10-ኤምቲኤችኤፍ ተጨማሪ እንደ ካልሲየም ሃይድሮክሳይድ ወይም ካልሲየም ካርቦኔት ባሉ ተስማሚ የካልሲየም ጨው ምላሽ ተሰጥቶታል, Methyltetrahydrofolate Calcium (MTHF-Ca). ይህ ሂደት የሙቀት፣ ፒኤች እና የአጸፋ ጊዜን ጨምሮ በተቆጣጠሩት ሁኔታዎች ምላሽ እንዲሰጡ መፍቀድን ያካትታል።
ማጣራት እና ማጣራት;ከምላሹ በኋላ፣ የMTHF-Ca መፍትሄ እንደ ማጣሪያ፣ ሴንትሪፍግሽን ወይም ሌላ የመለያየት ቴክኒኮችን በማጣራት ሂደት ውስጥ ሊፈጠሩ የሚችሉ ቆሻሻዎችን እና ተረፈ ምርቶችን ለማስወገድ የማጥራት ሂደቶችን ያካሂዳል።
ማድረቅ እና ማጠናከሪያ;የተጣራው MTHF-Ca መፍትሄ ተጨማሪ እርጥበትን ለማስወገድ እና የመጨረሻውን ምርት ለማጠናከር ተጨማሪ ሂደት ይደረጋል. ይህ እንደ ተፈላጊው የምርት ቅጽ ላይ በመመስረት እንደ ስፕሬይ ማድረቅ ወይም በረዶ-ማድረቅ ባሉ ቴክኒኮች ሊገኝ ይችላል።
የጥራት ቁጥጥር እና ሙከራ;የመጨረሻው MTHF-Ca ምርት ንፁህነቱን፣ መረጋጋትን እና ከተወሰኑ የጥራት ደረጃዎች ጋር መከበሩን ለማረጋገጥ በጠንካራ የጥራት ቁጥጥር እርምጃዎች ተወስዷል። ይህ ለቆሻሻዎች ፣ ለአቅም እና ለሌሎች ተዛማጅ መለኪያዎች መሞከርን ሊያካትት ይችላል።
ማሸግ እና ማከማቻ;MTHF-Ca ንፁህነቱን እና መረጋጋትን ለመጠበቅ ተገቢውን መለያ እና የማከማቻ ሁኔታዎችን በማረጋገጥ ተስማሚ በሆኑ መያዣዎች ውስጥ ተጭኗል። ብዙውን ጊዜ የሚቀመጠው በቀጥታ ከፀሐይ ብርሃን ርቆ በደረቅና ቀዝቃዛ ቦታ ነው።
ማከማቻ: ቀዝቃዛ, ደረቅ እና ንጹህ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ, ከእርጥበት እና ቀጥተኛ ብርሃን ይጠብቁ.
የጅምላ ጥቅል: 25kg / ከበሮ.
የመድረሻ ጊዜ: ከትእዛዝዎ ከ 7 ቀናት በኋላ።
የመደርደሪያ ሕይወት: 2 ዓመታት.
አስተያየት፡ ብጁ ዝርዝሮችም ሊሳኩ ይችላሉ።
20kg / ቦርሳ 500kg / pallet
የተጠናከረ ማሸጊያ
የሎጂስቲክስ ደህንነት
ይግለጹ
ከ 100 ኪ.ግ በታች, 3-5 ቀናት
የቤት ለቤት አገልግሎት እቃውን ለመውሰድ ቀላል ነው።
በባህር
ከ 300 ኪሎ ግራም በላይ, ወደ 30 ቀናት አካባቢ
ወደብ ወደብ አገልግሎት ሙያዊ ክሊራንስ ደላላ ያስፈልጋል
በአየር
100kg-1000kg, 5-7 ቀናት
ከአውሮፕላን ማረፊያ ወደ አየር ማረፊያ አገልግሎት ሙያዊ ማጽጃ ደላላ ያስፈልጋል
ንፁህ ሜቲልቴትራሃይድሮፎሌት ካልሲየም (5-MTHF-Ca)በ ISO ሰርተፍኬት፣ HALAL ሰርተፍኬት እና KOSHER የምስክር ወረቀት የተረጋገጠ ነው።
በአራተኛው ትውልድ ፎሊክ አሲድ (5-MTHF) እና በባህላዊ ፎሊክ አሲድ መካከል ያለው ልዩነት በኬሚካላዊ አወቃቀራቸው እና በሰውነት ውስጥ ባዮአቫይል ውስጥ ነው።
ኬሚካዊ መዋቅር;ባህላዊ ፎሊክ አሲድ ሰው ሰራሽ የሆነ የፎሌት አይነት ሲሆን ጥቅም ላይ ከመዋሉ በፊት በሰውነት ውስጥ ብዙ የመለወጥ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልገዋል. በሌላ በኩል፣ አራተኛ-ትውልድ ፎሊክ አሲድ፣ እንዲሁም 5-MTHF ወይም Methyltetrahydrofolate በመባል የሚታወቀው፣ መለወጥን የማይፈልግ ንቁ፣ ባዮአቫያል የፎሌት አይነት ነው።
ባዮአገኝነት፡-ባህላዊው ፎሊክ አሲድ በሰውነት ውስጥ በሚገኙ ኢንዛይሞች አማካኝነት ወደ ገባሪ ቅርጽ 5-MTHF መለወጥ ያስፈልገዋል. ይህ የመቀየር ሂደት በግለሰቦች መካከል የሚለያይ ሲሆን በጄኔቲክ ልዩነቶች ወይም በሌሎች ምክንያቶች ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። በአንፃሩ፣ 5-MTHF ቀድሞውንም ንቁ ሆኖ ነው፣ ይህም ለሴሉላር መውሰድ እና ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
መምጠጥ እና አጠቃቀም;የባህላዊ ፎሊክ አሲድ መምጠጥ የሚከሰተው በትናንሽ አንጀት ውስጥ ሲሆን በዲኤችኤፍአር (ዲኤችኤፍአር) ኢንዛይም ወደ ንቁ ቅርፅ መለወጥ ያስፈልገዋል። ነገር ግን፣ ይህ የመቀየር ሂደት ለአንዳንድ ግለሰቦች በጣም ቀልጣፋ አይደለም፣ ይህም ወደ ዝቅተኛ ባዮአቫይል ይመራል። 5-ኤምቲኤችኤፍ፣ የነቃ ቅርጽ ሆኖ፣ በቀላሉ በሰውነት ተይዞ ጥቅም ላይ ይውላል፣ የመቀየር ሂደቱን በማለፍ። ይህ የጄኔቲክ ልዩነቶች ወይም ፎሌት ሜታቦሊዝም ላይ ተፅእኖ ላላቸው ግለሰቦች ተመራጭ ያደርገዋል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለተወሰኑ ግለሰቦች;በመምጠጥ እና በአጠቃቀም ልዩነት ምክንያት 5-MTHF እንደ MTHFR ጂን ሚውቴሽን ላሉ የተወሰኑ የዘረመል ልዩነቶች ላላቸው ግለሰቦች ይበልጥ ተስማሚ ነው ተብሎ ይታሰባል ፣ ይህም ፎሊክ አሲድ ወደ ንቁው ቅርፅ መለወጥን ሊጎዳ ይችላል። ለእነዚህ ግለሰቦች, 5-MTHF በቀጥታ መጠቀም በሰውነት ውስጥ ትክክለኛ የ folate ደረጃዎችን ማረጋገጥ እና የተለያዩ ባዮሎጂያዊ ተግባራትን ይደግፋል.
ማሟያባህላዊው ፎሊክ አሲድ በተመጣጣኝ ምግቦች, በተጠናከሩ ምግቦች እና በተዘጋጁ ምግቦች ውስጥ በብዛት ይገኛል, ምክንያቱም የበለጠ የተረጋጋ እና ለማምረት በጣም ውድ ነው. ነገር ግን፣ ፎሊክ አሲድን ለመለወጥ ለሚቸገሩ ሰዎች የሚጠቅም የ5-MTHF ተጨማሪዎች መገኘት እየጨመረ ነው።
የአራተኛው ትውልድ ፎሊክ አሲድ (5-MTHF) የጎንዮሽ ጉዳቶች በአጠቃላይ ብርቅ እና መለስተኛ ናቸው፣ ነገር ግን ሊከሰቱ የሚችሉ ምላሾችን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው፡
የአለርጂ ምላሾች;እንደ ማንኛውም ማሟያ ወይም መድሃኒት, የአለርጂ ምላሾች ሊኖሩ ይችላሉ. ምልክቶቹ ሽፍታ፣ ማሳከክ፣ እብጠት፣ ማዞር ወይም የመተንፈስ ችግር ሊያካትቱ ይችላሉ። ከእነዚህ ምልክቶች አንዱን ካጋጠመህ አፋጣኝ የሕክምና ክትትል አድርግ።
የምግብ መፈጨት ችግር;አንዳንድ ሰዎች እንደ ማቅለሽለሽ፣ የሆድ መነፋት፣ ጋዝ ወይም ተቅማጥ የመሳሰሉ የጨጓራና ትራክት ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። እነዚህ ምልክቶች አብዛኛውን ጊዜ ጊዜያዊ ናቸው እና ሰውነት ከተጨማሪ ምግብ ጋር ሲስተካከል ይቀንሳል.
ከመድኃኒቶች ጋር መስተጋብር;5-ኤምቲኤችኤፍ ከአንዳንድ መድኃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል፣ ለካንሰር ሕክምና የሚያገለግሉ መድኃኒቶችን፣ ፀረ-ቁስሎችን፣ ሜቶቴሬክሳትን እና የተወሰኑ አንቲባዮቲኮችን ጨምሮ። ምንም አይነት መስተጋብር አለመኖሩን ለማረጋገጥ ማንኛውንም መድሃኒት እየወሰዱ ከሆነ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው።
ከመጠን በላይ መውሰድ ወይም የ folate ደረጃዎች;አልፎ አልፎ፣ ፎሌት (5-MTHFን ጨምሮ) ከመጠን በላይ መውሰድ ወደ ከፍተኛ የደም ፎሌት መጠን ሊያመራ ይችላል። ይህ የቫይታሚን B12 እጥረት ምልክቶችን ሊሸፍን እና የአንዳንድ ሁኔታዎችን ምርመራ እና ሕክምናን ሊጎዳ ይችላል። የሚመከረውን መጠን መከተል እና መመሪያ ለማግኘት የጤና ባለሙያ ማማከር አስፈላጊ ነው።
ሌሎች ታሳቢዎች፡-እርጉዝ እናቶች ወይም ለማርገዝ ያሰቡ ከፍተኛ መጠን ያለው 5-MTHF ከመውሰዳቸው በፊት ከጤና ባለሙያዎቻቸው ጋር መነጋገር አለባቸው ምክንያቱም ከመጠን በላይ ፎሌት መውሰድ የቫይታሚን B12 እጥረት ምልክቶችን ይደብቃል ይህም ለፅንሱ የነርቭ ቱቦ እድገት አስፈላጊ ነው ።
እንደ ማንኛውም የአመጋገብ ማሟያ ወይም መድሃኒት፣ የአራተኛ-ትውልድ ፎሊክ አሲድ (5-MTHF) አጠቃቀምን ከጤና አጠባበቅ አቅራቢ ጋር መወያየት አስፈላጊ ነው፣ በተለይም ማንኛውም የጤና ችግር ካለብዎ ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ። በእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች ላይ ተመስርተው የተናጠል ምክር ሊሰጡ እና ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመከታተል ይረዳሉ።
አራተኛ-ትውልድ ፎሊክ አሲድ፣ እንዲሁም 5-ሜቲልቴትራሃሮፎሌት (5-MTHF) በመባል የሚታወቀው፣ ከባህላዊ ፎሊክ አሲድ ማሟያ ጋር ሲነጻጸር በሰውነት በቀላሉ የሚስብ እና ጥቅም ላይ የሚውል ባዮሎጂያዊ ንቁ የሆነ የፎሌት አይነት ነው። ውጤታማነቱን የሚደግፉ አንዳንድ ሳይንሳዊ ጥናቶች እዚህ አሉ።
የባዮ ተገኝነት መጨመር;5-MTHF ከፎሊክ አሲድ የበለጠ ባዮአቫይል እንዳለው ታይቷል። በአሜሪካን ጆርናል ኦቭ ክሊኒካል አልሚ ምግብ ላይ የታተመ ጥናት በጤናማ ሴቶች ላይ ፎሊክ አሲድ እና 5-ኤምቲኤችኤፍ ባዮአቪላይዜሽን አወዳድሮታል። 5-MTHF በበለጠ ፍጥነት መያዙን እና በቀይ የደም ሴሎች ውስጥ ከፍ ያለ የ folate መጠን እንዲፈጠር አድርጓል.
የተሻሻለ የ folate ሁኔታ;ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከ 5-MTHF ጋር መጨመር የደም ፎሌት ደረጃዎችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊጨምር ይችላል. በጆርናል ኦፍ ኒውትሪሽን ላይ በታተመ በዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረገ ሙከራ፣ ተመራማሪዎች በጤናማ ሴቶች ላይ የ 5-MTHF እና ፎሊክ አሲድ ማሟያ የፎሊክ አሲድ ተጽእኖን አወዳድረዋል። 5-MTHF ከ ፎሊክ አሲድ ይልቅ የቀይ የደም ሴል ፎሌት መጠንን ለመጨመር የበለጠ ውጤታማ መሆኑን ደርሰውበታል።
የተሻሻለ ፎሊክ አሲድ ሜታቦሊዝም;5-MTHF ፎሊክ አሲድ ለማግበር የሚያስፈልጉትን የኢንዛይም እርምጃዎችን ማለፍ እና በሴሉላር ፎሊክ አሲድ ሜታቦሊዝም ውስጥ በቀጥታ እንደሚሳተፍ ታይቷል። በጆርናል ኦፍ ኒውትሪሽን እና ሜታቦሊዝም ላይ የታተመ ጥናት እንደሚያሳየው የ 5-MTHF ማሟያ በ ፎሊክ አሲድ ማግበር ውስጥ በተካተቱ ኢንዛይሞች ውስጥ የጄኔቲክ ልዩነቶች ባላቸው ግለሰቦች ውስጥ የ intracellular folate ተፈጭቶ ማሻሻልን አሻሽሏል።
የ homocysteine መጠን መቀነስ;በደም ውስጥ ያለው አሚኖ አሲድ (homocysteine) ከፍ ያለ መጠን የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት የ 5-MTHF ማሟያ የሆሞሳይስቴይን መጠን በትክክል ይቀንሳል. በጆርናል ኦቭ ዘ አሜሪካን ኮሌጅ ኦፍ ኒውትሪሽን ላይ የታተመ ሜታ-ትንታኔ 29 በዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረጉ ሙከራዎችን ተንትኖ 5-MTHF ማሟያ የሆሞሳይስቴይን መጠንን በመቀነስ ረገድ ከፎሊክ አሲድ የበለጠ ውጤታማ ነው የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሷል።
ለተጨማሪ ማሟያ የግለሰብ ምላሾች ሊለያዩ እንደሚችሉ እና የ 5-MTHF ውጤታማነት እንደ ፎሌት ሜታቦሊዝም ኢንዛይሞች እና አጠቃላይ የምግብ አወሳሰድ ላይ ባሉ የዘረመል ልዩነቶች ላይ የተመካ ሊሆን እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል። ማሟያዎችን በተመለከተ ለግል ብጁ ምክር ከጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር መማከር እና ስለማንኛውም የጤና ስጋቶች ወይም ሁኔታዎች ለመወያየት ሁልጊዜ ይመከራል።
