ሆፕ የማውጣት በአጠቃላይ ለአብዛኛዎቹ ሰዎች መጠነኛ በሆነ መጠን ጥቅም ላይ ሲውል ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ተብሎ ይታሰባል።ይሁን እንጂ አንዳንድ ግለሰቦች አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥሟቸው እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል.የሆፕ ማውጣቱ ጥቂት የጎንዮሽ ጉዳቶች እዚህ አሉ
1. የአለርጂ ምላሾች፡- አልፎ አልፎ አንዳንድ ግለሰቦች ለሆፕ ማውጣት አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ።የአለርጂ ምላሽ ምልክቶች ማሳከክ፣ ቀፎዎች፣ እብጠት፣ የመተንፈስ ችግር ወይም ሽፍታ ሊያጠቃልሉ ይችላሉ።የሆፕ ኤክስትሬትን ከወሰዱ በኋላ ከነዚህ ምልክቶች አንዱን ካጋጠመዎት መጠቀምዎን ያቁሙ እና ወዲያውኑ የህክምና እርዳታ ያግኙ።
2. የጨጓራና ትራክት ጉዳዮች፡- ሆፕ የማውጣት መጠን ከመጠን በላይ ከተወሰደ የጨጓራና ትራክት ምቾት ችግርን ለምሳሌ የሆድ ህመም፣ የሆድ መነፋት፣ ጋዝ ወይም ተቅማጥ ሊያመጣ ይችላል።የሆድ ድርቀትን በመጠኑ እንዲወስዱ እና የማያቋርጥ የጨጓራና ትራክት ችግሮች ካጋጠሙዎት የጤና ባለሙያን ማማከር ይመከራል።
3. የሆርሞን ተጽእኖዎች፡- ሆፕ ማውጣቱ የሆርሞን ተጽእኖ ያላቸውን እንደ ፋይቶኢስትሮጅን ያሉ የተወሰኑ የእፅዋት ውህዶችን ይዟል።እነዚህ ተፅዕኖዎች ብዙውን ጊዜ ቀላል ሲሆኑ፣ ከመጠን በላይ የሆፕ ማዉጫ መጠቀም በሆርሞን መጠን ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል።ማንኛውም የሆርሞን ሁኔታዎች ወይም ስጋቶች ካሉዎት, የሆፕ ኤክስትራክትን ከመጠቀምዎ በፊት የጤና አጠባበቅ ባለሙያዎችን ማማከር ጥሩ ነው.
4. ማስታገሻነት እና ድብታ፡- ሆፕ መረቅ በማረጋጋት እና በማስታገስ ባህሪያቱ ይታወቃል።ይህ ለመዝናናት እና ለመተኛት ጠቃሚ ሊሆን ቢችልም, ከመጠን በላይ መጠጣት ከመጠን በላይ ማስታገሻ ወይም እንቅልፍ ማጣት ሊያስከትል ይችላል.ከመጠን በላይ የመኝታ ስሜት ከተሰማዎት እንደ ማሽከርከር ወይም ማሽነሪዎችን የመሳሰሉ ንቃት ከሚፈልጉ ተግባራትን በሃላፊነት መጠቀም አስፈላጊ ነው።
5. ከመድሀኒቶች ጋር ያለው መስተጋብር፡- ሆፕ ኤክስትሬትድ ማስታገሻዎች፣ ፀረ-ጭንቀቶች፣ የደም ግፊት መድሃኒቶች እና ከሆርሞን ጋር የተያያዙ መድሃኒቶችን ጨምሮ ከተወሰኑ መድሃኒቶች ጋር መስተጋብር ሊፈጥር ይችላል።ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ, ማንኛውንም ሊሆኑ የሚችሉ ግንኙነቶችን ለማስወገድ የሆፕ ኤክስትሬትን ከመጠቀምዎ በፊት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር መማከር ጥሩ ነው.
የሆፕ ማውጣትን ወይም ማንኛውንም የእፅዋት ማሟያ ወደ መደበኛ ስራዎ ውስጥ ከማካተትዎ በፊት ሁል ጊዜ የጤና አጠባበቅ ባለሙያን ወይም እውቀት ያለው የእፅዋት ባለሙያ ማማከር ይመከራል፣በተለይ የጤና ችግር ካለብዎ ወይም ቀድሞውኑ መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ።በግለሰብ ሁኔታዎ ላይ ተመስርተው ግላዊ ምክሮችን ሊሰጡ ይችላሉ.

ሆፕ ኮንስ የማውጣት ዱቄት ለተለያዩ ንብረቶቹ እና ጥቅሞቹ አስተዋፅኦ የሚያደርጉ በርካታ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይዟል።እንደ ሆፕ ዝርያ፣ የመሰብሰብ ሁኔታ እና የማውጣት ዘዴ በመሳሰሉት ሁኔታዎች ላይ ልዩ ጥንቅር ሊለያይ ይችላል።ሆኖም፣ በሆፕ ኮንስ የማውጣት ዱቄት ውስጥ በብዛት የሚገኙት አንዳንድ ቁልፍ ንቁ ንጥረ ነገሮች እዚህ አሉ።
1. አልፋ አሲዶች፡- ሆፕ ኮንስ እንደ humulone፣ cohumulone እና adumulone ባሉ የአልፋ አሲድ ይዘታቸው ይታወቃሉ።እነዚህ መራራ ውህዶች በቢራ ውስጥ ላለው የመራራነት ባህሪ ተጠያቂ ናቸው እና ፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች አሏቸው።
2. አስፈላጊ ዘይቶች፡- ሆፕ ኮንስ ለየት ያለ መዓዛና ጣዕም የሚያበረክቱ አስፈላጊ ዘይቶችን ይይዛሉ።እነዚህ ዘይቶች የተለያዩ ውህዶችን ያቀፈ ሲሆን እነሱም ማይረሴን ፣ ሁሙሊን ፣ ፋርኔሴን እና ሌሎችም ፣ እነዚህም የተለያዩ መዓዛ ያላቸው መገለጫዎችን ይሰጣሉ ።
3. ፍላቮኖይድ፡- ፍላቮኖይድ በሆፕ ኮንስ ውስጥ የሚገኙ የዕፅዋት ውህዶች ቡድን ሲሆን ፀረ-ብግነት ባህሪይ ያላቸው ናቸው።በሆፕ ኮንስ ውስጥ የሚገኙት የፍላቮኖይድ ምሳሌዎች xanthohumol፣ kaempferol እና quercetin ያካትታሉ።
4. ታኒን፡- ሆፕ ኮንስ የማውጣት ዱቄት ታኒን ሊይዝ ይችላል፣ይህም ለሆፕስ አሲሪንግ ባህሪይ አስተዋጽኦ ያደርጋል።ታኒን ከፕሮቲኖች ጋር መስተጋብር ይፈጥራል፣ ይህም ቢራ ሙሉ የአፍ ስሜት እና የተሻሻለ መረጋጋት ይሰጣል።
5. ፖሊፊኖልስ፡- ካቴኪን እና ፕሮአንቶሲያኒዲንን ጨምሮ ፖሊፊኖልስ በሆፕ ኮንስ ውስጥ የሚገኙ ባዮአክቲቭ ውህዶች ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት ውጤት አላቸው።
6. ቫይታሚንና ማዕድን፡- ሆፕ ኮንስ የሚወጣ ዱቄት በትንሽ መጠን ቢሆንም የተለያዩ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን ሊይዝ ይችላል።እነዚህም የቫይታሚን ቢ ውስብስብ (እንደ ኒያሲን፣ ፎሌት እና ሪቦፍላቪን)፣ ቫይታሚን ኢ፣ ማግኒዚየም፣ ዚንክ እና ሌሎችም ሊያካትቱ ይችላሉ።
የሆፕ ኮንስ የማውጣት ዱቄት ንቁ ንጥረ ነገር ስብጥር ሊለያይ እንደሚችል እና የተወሰኑ ቀመሮች ከመጥመቅ ባለፈ ለተለያዩ አፕሊኬሽኖች ለምሳሌ እንደ አመጋገብ ተጨማሪዎች፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ወይም የተፈጥሮ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ሊዘጋጁ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል።